高敏敏

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Facebook粉絲專頁擁有20萬以上追蹤，專業與人氣兼具的營養師。著有《運動食代—營養師的運動飲食筆記》、《高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快》、《要瘦，就健康瘦一輩子》等。

健康關係 2023-03-04

近日雞蛋價格持續上漲，家家戶戶叫苦連天，但日常所需的蛋白質只...

健康關係 2023-02-28

考考你，一碗白飯跟一碗糙米飯誰的熱量高？答案是⋯⋯都差不多！那...

健康關係 2023-02-21

腎結石的原因、種類、高危險族群一次看！預防腎結石該怎麼吃？

健康關係 2023-02-17

平時口味重鹹，晚上餓了又煮了一碗泡麵來吃嗎？小心水腫找上門！...

健康關係 2023-02-03

日式拉麵百百種，配料也跟著多樣化，你知道這些搭配的熱量有多少...

健康關係 2023-01-27

腹部肥胖的特徵及原因跟活作息、飲食都是息息相關的，又該如何改...

健康關係 2023-01-24

常常覺得心情悶悶的？營養師給大家15種好心情食物，來穩定情緒吧...

健康關係 2023-01-21

圍爐完馬上迎接初一，準備去哪走春迎新年呢？想好要到哪個廟口迎...

健康關係 2023-01-20

除夕圍爐的日子，忙碌了一年決定先大吃大喝犒賞自己嗎？小心一不...

健康關係 2023-01-13

辛苦工作一年，想在尾牙吃得慶幸嗎？小心卡在身上的還沒消，又要...