健康醫療

健康醫療

吃對，美白更有效！防曬６大健康食物

炎炎夏日要保護皮膚不被曬傷，除了做好基本的防曬工作之外，如何正確地選擇健康的飲食，也是很重要的關鍵。

2013-07-16

健康醫療

甜蜜的負擔　好糖壞糖比一比

除了小心糖的份量，更該注意，你吸收的是哪一種糖。 蔗糖、果糖、楓糖、蜂蜜……，不同的糖，在體內會產生不同作用，對身體有何影響？

2013-07-09

健康醫療

洪蘭：「中年危機」是假的

研究顯示，五十六歲的男性是最好的CEO，五十二歲是女性生命的頂點，自信心較高，懂得調節情緒。 誰說「人到中年萬事休」？

2013-07-09

健康醫療

不知不覺讓你胖！低脂牛奶的３大迷思

低脂或脫脂牛奶一定比全脂牛奶健康嗎？事實上，即使保持喝脫脂牛奶的習慣，並不表不會發胖。

2013-07-05

健康醫療

夏天喝冰茶，罹患憂鬱症風險提高３０％！

許多低糖飲料都含有人工代糖，人工代糖不僅會殺死腸道內有助於改善情緒的良好細菌，還會阻礙有助於調節情緒的血清素的分泌。因此，這原因也可以解釋為何每天喝4杯以上的低糖蘇打水或冰茶的人，患有憂鬱症的風險會提高30％。

2013-06-28

健康醫療

3C滑不停　小心肌腱炎上手

近年，肌腱炎在門診的比例愈來愈高，求診的人愈來愈年輕。機不離手的３Ｃ商品重度愛用者們，該如何緩解惱人的痠痛傷害？

2013-06-25

健康醫療

冰吃愈多，愈覺得熱！無助消暑的３種食物

炎炎夏日，喝冰啤酒或吃冰，就能徹底消暑？這可是大錯特錯。事實上，吃愈多冰、冰啤酒喝愈多，反而愈覺得熱。

2013-06-17

健康醫療

能量飲料越喝越累？疲勞的７個壞習慣

是不是總感覺精神不濟、疲憊萬分？原因可能出在生活習慣不良。

2013-06-14

健康醫療

點眼藥水的3大祕訣

市面上，各種眼藥水琳瑯滿目。 但醫師建議，戴隱形眼鏡時，最好不要點眼藥水。 點太多，還可能造成角膜受傷。

2013-06-11

健康醫療

主婦聯盟的食安大反攻

五月二十四日，新北市衛生局公布檢驗出毒澱粉的廠商名單，追求健康、安全的主婦聯盟合作社也跟著供應商一起淪陷。 面對風暴，主婦聯盟如何主動出擊，捍衛食品安全？

2013-06-11

健康醫療

當每人會做五樣菜

二○一四年九月起，英國中小學生，要學會二十道料理才能畢業。 從基礎教育培養孩子對食物的尊重，讓下一世代成為監督食物均衡、安全的力量。

2013-06-11

健康醫療

晴天擦防曬乳就夠？小心８大迷思

夏天來到，防曬成了重要的日常工作。根據最新出刊的6月號《內科醫學年鑑》（Annals of Internal Medicine）刊登的研究報告顯示，每天使用防曬產品的人，皮膚老化的可能性，比起沒有使用的人低24％。

2013-06-06