心靈成長

工作→職業→志業

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工作→職業→志業

有些人確實很幸運,他們的頂層目標對世界如此重要,不管他們所做的一切是多麼細微或繁瑣,都有絕對的重要性。我們來看三位泥水匠的寓言故事:

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改變一生的人,不一定是家長

不是每個恆毅力典範都有明智的父母,但我訪問的每位恆毅力典範都可以指出,他們的人生中有某個人在對的時間,用對的方式,鼓勵他們鎖定遠大的目標,提供他們迫切需要的信任和支持。

7訣竅 讓人喜歡你

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7訣竅 讓人喜歡你

就算一句話也不說,你還是可以抓住其他人的注意力。朗迪斯(Leil Lowndes)在《How To Talk To Anyone》一書中指出,接下來就是書中幾個最棒的肢體語言技巧:

這5件事做了,夢想真的「回不去了」

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這5件事做了,夢想真的「回不去了」

哲學家蘇格拉底曾說:「世界上最快樂的事,莫過於為理想而奮鬥。」

不要拿著別人的地圖,找自己的路

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不要拿著別人的地圖,找自己的路

千萬不要做意見或是現成答案的乞討者,伸手牌做多了會變傻變笨的。找你喜歡看的書,找你喜歡住的房子,找你喜歡的餐廳,去你喜歡的地方旅遊,找到你喜歡的風格跟磁場的朋友……試著去發現去等待更多的驚喜。試一試,讓自己成為問題的解答者吧。

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常懷感謝心 如何改變你的人生

記下你感激的事物,聽起來或許像是歐普拉(Oprah Winfrey)會在數十年前給的建議,不過,近期研究顯示,保有感激之心可以為人生帶來下列3項益處:

微笑、戴上太陽眼鏡 神經科學建議的5個快樂習慣

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微笑、戴上太陽眼鏡 神經科學建議的5個快樂習慣

什麼事會讓你快樂?更明確來說,什麼事會讓你的大腦快樂?先別管中樂透這類事物,改把焦點放上那些單純又簡單的事吧。

每個人都需要的3種朋友

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每個人都需要的3種朋友

你與朋友相處的方式,或許會隨著時間改變,但最能豐富你人生的朋友,永遠都是同樣幾種。

分手會改變我們的性格嗎?

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分手會改變我們的性格嗎?

面對分手,有些人傷心欲絕,難以接受,也有些人能比較快平復心情,走向下一個階段。專家指出,對分手的態度,反映出你對自己的看法。

迷信天賦,讓我們忘了努力

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迷信天賦,讓我們忘了努力

絕大部分的人認為,「努力」比「天賦」更重要一些。但在心理學家的試探實驗中,卻發現大家依然崇拜天才。就像我們會說,選擇男女朋友時,不在乎外表美醜,但是真正挑選約會對象時,又是挑帥哥美女,而不是挑好人。「天分偏誤」(naturalness bias)是一種對天才的隱藏性偏好,然而迷信資優,卻可能讓我們忘了努力。

明明很扯 為什麼還是有人相信? 4招避免被洗腦

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明明很扯 為什麼還是有人相信? 4招避免被洗腦

美國九一一事件之前,蓋亞那的「人民聖殿」集體自殺事件,是美國史上非天災死亡人數中最多的一次,而這一切始於由猴子推銷員變成魅力傳道士瓊斯的「洗腦」功力。30多年來,心理學家持續探索,瓊斯是如何說服那麼多人自殺,甚至讓父母自願毒死孩子。

常懷疑自己的能力?你可能有冒牌者症候群

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常懷疑自己的能力?你可能有冒牌者症候群

你是否自認為能力不足、不配這個職位,甚至害怕這一切被同儕或主管揭穿?其實,你可能有「冒牌者症候群」,連臉書營運長桑德伯格(Sheryl Sandberg)也曾經歷此狀況。