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俄亥俄大學人際溝通教授、《The Compass of Friendship》作者羅林斯（William Rawlins）表示，「每個人的人生中都需要三種朋友：可以傾談的朋友，可以依靠的朋友，以及可以一同玩樂的朋友。因為職業的關係，我會和許多人深談、談他們的友誼。我發現，無論年紀為何，我們對朋友的期待都是一樣的。」
羅林斯點出了每種朋友類型的特質：
可以談話的朋友
無論你對職涯有了疑惑，或是不知道那個人會不會回你簡訊，與好友談一談，或許就能為你帶來指引。
羅林斯表示，「接納是友誼的基石──在朋友面前，你才能敞開心房、露出自己的弱點。另一方面，在你向朋友尋求意見之時，朋友會給予你充滿同理心客觀意見，讓你成為最好的自己。」
