黃惠如

健康關係 2019-05-20

穿著外出服，不該坐上床？真的嗎？

回家沒換衣服，就不能坐在床上，這樣的堅持，到底有沒有道理呢？

健康關係 2019-05-13

內向者才懂的痛苦，social會宿醉

聽起來很熟悉嗎？同事聚餐或和好久不見的同學吃飯，吃完飯卻你卻...

健康關係 2019-05-06

最新研究：吃早餐無助減肥，還可能增肥

愈來愈多研究質疑早餐的重要性，一份研究報告，分析了過去28年、...

健康關係 2019-04-29

瘦不下來？醫生總會問你3個問題

日本精神科醫師奧田弘美在20多家企業擔任心理諮商與健康面談的工...

健康關係 2019-04-18

心真的會碎，但有可能發生在我身上嗎？

被稱為「香港最後一個童話」的許志安與鄭秀文，情牽28年終成眷屬...

健康關係 2019-04-15

4動作破解！　全球第4大殺手「靜態生活死亡症候群」　

購物用網購、吃飯叫外賣，和同事溝通用通訊軟體，搭計程車或公車...

健康關係 2019-04-08

隱性疲勞的你，假日就該什麼安排也沒有

身處數位時代，行動科技讓我們24小時和工作綁在一起，工作和生活...

健康關係 2019-04-01

最新研究：蛋一週要少於3顆？該信誰？怎麼吃？

雖然辯論多年，這對愛吃蛋的人是個壞消息。最近剛發表在《美國醫...

健康關係 2019-03-25

維持高效睡眠，頂尖選手放棄睡前4習慣

專欄作家史托伯格（Brad Stulberg）為《戶外》雜誌採訪了40幾個...

健康關係 2019-03-18

40歲才找到第一份正職　《被討厭的勇氣》作者：一場大病，讓我擁有當普通人的勇氣

一場重病，《被討厭的勇氣》作者岸見一郎發現人生沒有規劃的必要...

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