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心靈成長
維持身體和大腦健康 四件事沒做好，談再多也沒意義
想要維持身體和大腦的健康嗎？「想像有一種藥物，它很便宜，適當使用時沒有負面影響，能幫助每個使用者預防大多數慢性疾病、減緩衰老過程、改善睡眠、減輕壓力、保護大腦、提升情緒、增強自尊，甚至增進性生活！」
心靈成長
「會說話」的夏韻芬：對科技大老的提問，曾讓我想下跪求饒
夏韻芬擔任主持人、主講人超過二十年，訪問也超過萬次，同時在各大上市櫃公司進行發言人訓練，但她自嘲，曾經也問過一位科技業大老一個讓她自己想下跪求饒的問題，差點變成「女神經病」。
心靈成長
提提研創辦人：中年之後，「能量管理」比「時間管理」更重要
【李昆霖專欄】以前的我跟大多數管理者一樣，驕傲自己的意志力並不需要睡眠，擁有強大的抗壓能力。但暈倒好幾次之後，我意識到自己的身體在求救。從每天只睡3小時的痛苦，到能沉睡9小時的平靜生活，中年之後，更要當個「有感受」的人。
心靈成長
女生不再只看「三高」 專家：單身直男最好學習溝通
在日本，從前男生受歡迎的條件是三高（高學歷、高身高、高收入），但溝通專家岡本純子指出，最近日本女生似乎有愈來愈重視「溝通能力」的傾向，不願意浪費太多時間在溝通能力低落的男生身上。
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拒絕帶來負擔的人際關係，單身大齡女子的6個理想中年生活
什麼樣的日子，才是自己喜歡的模樣？理想生活，不再成為誰眼中的誰，自己人生請負起全責。作者列出六個嚮往中40歲後的生活，用力活著，成為自己喜歡的那個人。
心靈成長
情願被處罰、堅持天天遲到的孩子，背後藏著令人心疼的原因
很多年前遇到一個低收、單親、各項表現都很差的孩子，他非常乖巧，就是不太開口說話。他幾乎天天遲到，問他為什麼，也總是笑著不回答，有一天他準時到校，讓我好訝異，那是他第一次沒遲到。我找他來談話，發現他的笑容不見了，悲傷的看著我。
心靈成長
你以為的深思熟慮，其實只是折磨自己、讓大腦超載
事情已經過去了，你還是忍不住檢視自己當時說或做了什麼，或思考如果當時換個方式，會不會有不同的結果嗎？生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決，你以為的深思熟慮，其實只是折磨自己，讓大腦超載。
