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健康醫療
Let's Run！ 寒冬更適合慢跑的5大理由
「好冷唷」變成返回工作崗位的問候語，絕大多數人應該都有個共同心願：「如果能跟被窩長相廝守多好！」但熱愛運動的朋友們，你們也「凍」彈不得了嗎？別讓寒風把你們擊敗，因為專家說，「寒冬慢跑，對你更好」。
健康醫療
爸媽常忘東忘西 是健忘還是失智？
爸媽過去老是說很喜歡某位歌手，但是卻想不起他的名字，這是失智症嗎？失智症，是因記憶和判斷力退化而引發各種症狀的腦部疾病總稱。根據統計，65歲以上的長者，平均每4人中就有1人罹患失智症或是輕度認知障礙。早期發現、早期接受診療是失智症的黃金準則。當親人發現健忘情形時，就必須提高警覺，與其他行為合併來判斷是否是健忘？還是失智症？
健康醫療
耳溫根本不準？ 藏在耳朵裡的秘密
發燒了，媽媽會摸摸你的額頭，但絕對不會去摸你的耳朵，或甚至把手指伸進你的耳朵探你的體溫。以前用體溫計量體溫是量舌下、胳肢窩或肛門，那為什麼現在總是往你耳朵裡「射一槍」，就知道你有沒有發燒？
健康醫療
凱特哈德森用鹼性飲食減重 效果驚人 但原因錯了
深受歐美藝人喜愛的鹼性飲食減重法，強調無肉無蛋無麥無奶，僅以大量蔬果飲食，以保持血液酸鹼值平衡，進而去病又減重。醫學研究指出，蔬果當然對身體有益，但是與血液酸鹼值是否穩定，卻是一點關係也沒有。
健康醫療
咖啡 美新飲食指南 首度列入健康菜單
你今天喝了咖啡嗎？美國政府日前公布最新飲食指南，首度把咖啡列入可能是健康飲食的菜單中，但不建議額外加糖或含有反式脂肪的奶精；此外，飲食指南也顛覆過去國人對於飲食的認知，不再嚴格限制攝取雞蛋等高膽固醇食物。