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有著星媽歌蒂韓漂亮臉蛋的凱特哈德森，穿著Michael Kors的兩截式金質禮服參加年初金球獎的頒獎典禮。儘管毀譽參半，但她大方秀出的腹肌線條，絕對是今年紅毯上的亮點，甚至受封「最佳金球腹肌獎」。黃金比例的「凱特腹肌」如何練出來的？「我嚴格執行鹼性飲食減重法－無肉、無奶、無麩質（小麥蛋白），我也盡量不吃含糖食物。」。鹼性飲食的概念，是戒掉酸性食物的攝取，包括肉類、小麥、精製糖和加工食物，以「避免骨質流失、肌肉鬆垮，以及背痛」等毛病，並大量攝取鹼性食物維持體內酸鹼值平衡，進而減重瘦身。但是，營養專家釐清幾個基本觀念，給急於想藉此瘦下來的人參考。
1.血液酸鹼值不會受到飲食影響
