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為什麼一直瘦不下來？關於減肥，你必須知道的5大真相

許多人都以為，只要能持續控制飲食、定期運動，便能減肥成功。但事實上，惱人的肥胖問題「另有真兇」，不是單靠個人的意志力就能解決的。根據醫學研究，導致體重過重或肥胖有5大原因。

2018-05-04

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測驗／你擁有長壽性格嗎？

影響壽命的條件，有各式各樣的因素。一個人的性格會影響壽命嗎？答案是肯定的。而且，這比是否擁有良好生活習慣與強壯的體質對壽命影響更大。請誠實面對自己，填寫以下的測驗，幫助了解自己的特性。

2018-05-02

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不吃肉如何攝取更多蛋白質？

你可能已經知道該如何增加飲食中的肉類蛋白，不過如果你想增加蛋白質攝取量，不一定得多吃肉。

2018-05-01

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Instagram最毒，為什麼？

針對近1,500名青少年和年輕成人進行的調查顯示，Instagram是最不利心理健康和幸福感的社群媒體。

2018-05-01

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凱特王妃懷孕時都吃什麼？

英國劍橋公爵夫人凱特（華文媒體習慣稱她為凱特王妃）懷孕期間，都吃什麼呢？她有沒有染上一些奇特的飲食偏好？產後，她如何恢復身材？

2018-04-30

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身體不老，「髖關節」決定！你走路走對了嗎？

無論活到幾歲，都希望能用自己的腳走路，探索世界的美好。要達成這個願望，除了鍛鍊肌肉外，另一個關鍵是，維持髖關節健康。

2018-04-30

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關於肺癌，你最想知道的５件事

不抽菸也很少下廚，為什麼卻得了肺癌？肺癌會傳染嗎？關於肺癌的五個迷惑，一次告訴你。

2018-04-29

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百害而無一利　消化不良的９種原因

消化不完全，腸內的平衡會被破壞，有害的物質就會蔓延。有害物質甚至會製造出更強烈的致癌物質亞硝胺，這種物質會汙染血液，甚至引起慢性疾病和各種疑難雜症。消化不良是非常恐怖的東西，但是到底為什麼會消化不良呢？

2018-04-29

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罹患「男人癌」，會影響性能力嗎？常見QA一次整理

衛福部國民健康署104年統計，攝護腺癌排名台灣男性十大癌症第五名，每10萬男性就有29.4人罹患攝護腺癌。所幸，攝護腺癌也有「長壽癌」之稱，通常癌細胞進展、擴散較慢，而且只要早期發現、治療，根治機率相當高。以下整理了這個男人癌的常見問題。

2018-04-28

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健身後立刻喝蛋白　效果最好？

對於熱愛健身的健身房常客來說，蛋白已經成為他們不可或缺的利器。

2018-04-28

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超過２６歲的輕熟女，打子宮頸疫苗還有效嗎？

目前適應症內的接種年齡為9～26歲，那超過26歲的成年女性、發生過性行為，甚至生產過後還能不能打？男性是否也該施打以保護自己、保護另一半？

2018-04-27

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這兩種保健食品，乳癌病人最好別碰

癌症病人普遍服用保健食品，但乳癌病人最好別碰這兩種。癌症希望基金會曾做過調查，高達82％的癌症病人曾服用保健食品，平均服用4.3種。

2018-04-26