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健康醫療
沖繩大齡偶像團體KBG的長壽秘訣
在日本最南端的沖繩，天氣酷熱無比，但頑皮之心可是一點也不減。一群女性穿著色彩繽紛的服裝，在正午高溫之下唱起歌曲；她們想要重新定義老年人她們就是「小濱島奶奶合唱團」（KBG84），成員全都超過80歲，最年長的成員更超過百歲。
健康醫療
你是室內世代嗎？小心，氣喘、失眠等著你
我們都想好好過日子，早上通勤到辦公室打拚，下班後去健身房揮汗運動，回家後放鬆看影集、玩線上遊戲。平常也去咖啡廳喝杯咖啡，假日和朋友相約吃個館子，夜晚鑽回被窩睡覺。以上所有我們進行的事物都在室內。
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想減肥但不想努力 這樣走路，就能加速卡路里消耗！
想吃肉喝酒品嘗甜食，卻又不想努力減肥嗎？日本知名醫師岡部正提出47條適合「懶鬼實踐法」的改善對策，只要集中精力，跳脫現狀，就可以開始輕鬆改善中性脂肪值和膽固醇值！首先，從改變走路方式開始談！
健康醫療
科學解釋：為何你會餓到生氣
「餓」（hungry）和「餓到生氣」（hangry）當然不同；在餓到生氣的情況下，不但你不好過，你的家人和朋友恐怕也不好過。到底是真的有餓到生氣這回事，還是說那只是個藉口？
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養成易瘦體質 穿回天然隱形塑身衣
日常中不良的坐姿跟站姿，讓肌群失去力量。每天2分鐘開始，姿勢調正後，深層的肌群開始運作，基礎代謝就會提升。這看似簡單的小角度運動，看似不起眼，其實會影響我們一輩子。
