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草莓季到了!擔心農藥殘留,怎麼洗才乾淨?6大營養素一次告訴你

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草莓季到了!擔心農藥殘留,怎麼洗才乾淨?6大營養素一次告訴你

草莓控注意,天冷就是草莓季來了!冬天就是要吃草莓、採草莓。草莓除了好吃,營養跟好處更是超多。

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「台灣癌症自殺率全球第一」癌友自殺風險較常人高2.5倍,該怎麼辦?

隨著癌症逐漸變成慢性疾病,病人的心理健康也愈來愈受到重視,然而實際求助身心科或精神科的癌友,不到十分之一。醫師指出,癌症病人容易罹患失志症候群,如何協助病人重拾鬥志,是醫護、家人與病人要共同面對的議題。

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你的姿勢決定你會不會坐骨神經痛 解除警報第一步:縮小腹

新手阿嬤、久坐上班族到肥胖者都喊痛,坐骨神經痛跟姿勢不良有很大關係,還可能併發大小便失禁等棘手症狀。該如何保養,避免疼痛上身?

2023正式告別新冠疫情!安心與病毒共存,先準備好這兩大武器

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2023正式告別新冠疫情!安心與病毒共存,先準備好這兩大武器

【2023經濟大預測】全球正在擺脫新冠大流行的陰影,專家提醒除了準備疫苗與藥物避免新冠病毒反撲,我們更應該時時記得,這不會是最後一場人類與病毒之間的戰爭。

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僵直性脊椎炎會遺傳?可以運動嗎?怎麼治療?破解10大迷思

僵直性脊椎炎患者大部分會於45歲之前發病,通常是在早上起床時,感到腰痠背痛、僵硬不適,可能持續半個小時或一個小時以上。面對僵直性脊椎炎,大家常有許多疑惑,一起來了解!

每天來點燕麥?小心,兩片全麥麵包可能比糖果更糟

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每天來點燕麥?小心,兩片全麥麵包可能比糖果更糟

全麥麵包很健康嗎?吃兩片全麥麵包,跟喝一罐含糖汽水或吃一條糖果相比,真的差別不大,甚至還更糟。

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冷泡茶攻略》7種茶要泡多久?6大好處營養師告訴你

營養師的冷泡茶攻略,不同的茶葉不同的浸泡時間,有誰也跟我一樣愛喝茶?茶的好處你知多少呢?

凍卵使用率僅8%,台灣生育率跌破1怎麼救?

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凍卵使用率僅8%,台灣生育率跌破1怎麼救?

在2022九合一選舉,提出凍卵補助政策同時選上的候選人多達17位,然而,台灣第一個開始做凍卵技術的台大醫院,最新研究結果卻顯示,凍卵使用率只有約8%,凍卵補助的催生效果可能非常有限。

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厚植國產疫苗開發能力, 食藥署堅守把關工作不遺餘力

從流感疫苗到新冠疫苗,食藥署一直肩負著疫苗研發與檢驗的重責大任。在新冠肺炎疫情肆虐之際,更傾全力積極輔導國產疫苗的研發;同時精進技術來加速檢驗封緘一波波緊急採購的進口國際疫苗,讓國人免受疫情的傷害。

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富足優雅的第三人生,從退休三本開始

2022年反覆的疫情將滿3年,台灣也正式進入「生不如死」—生育率低於死亡率的時代,加上戰爭與通膨的威脅,許多人都不知如何面對超高齡社會;天下雜誌與台灣人壽於10月24日共同舉辦「富足第三人生」動態人生趨勢論壇,邀請國內最權威的專家,討論如何準備悠然而富足的退休生活。

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在大活動前一晚,如何安心入睡?

明天一早要趕高鐵出差;籌辦許久的活動明天一早要登場;終於有個表現機會,明天早上上台簡報可不要出槌;定好鬧鐘,早早上床睡覺,乞求睡飽明天精神奕奕出門,但往往都是徒勞,在床上翻來覆去一整晚,如何才能一夜好眠?