健康關係

新式心臟檢查  哪一種最有效?

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新式心臟檢查 哪一種最有效?

最新型的心臟健康檢查,少了哪些副作用,又該注意什麼?

身心平衡 成為全民共識

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身心平衡 成為全民共識

從紓解壓力的SPA按摩室, 到可以每人高達九萬元的旅遊補助費, 台灣應材是少數將「身心平衡方案」列為員工福利的企業。

打造身心平衡的競爭力

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打造身心平衡的競爭力

有身心均衡的員工,才能深耕厚植企業競爭力。 愛人才,就讓他多留一些時間給家人。

禽流感到底有多可怕?

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禽流感到底有多可怕?

政府、媒體不斷渲染的禽流感大流行,到底有多真切?個人、企業又應如何因應?政府哪些防疫措施可能根本沒效?未來三個月準備花兩百億建立防疫體系之前,有幾個關鍵問題需要清楚的答案…&he

吃得對,大腦元氣百倍

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吃得對,大腦元氣百倍

人生就好像開車出遠門旅行一般

均衡健康的一天怎麼過?

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均衡健康的一天怎麼過?

現代人生活極度失衡,日子常被工作填滿, 如何調整生活作息,有效管理時間, 找到生活的平衡點?

護眼妙方 讓你不再霧裡看花

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護眼妙方 讓你不再霧裡看花

常覺得老眼昏花,是累了?還是老了? 該如何保養自己的眼睛, 避免你的靈魂之窗提前老化?

幫助自己 擊敗憂鬱殺手

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幫助自己 擊敗憂鬱殺手

悲傷或絕望的感覺每人都會有, 但若長時間感覺持續,憂鬱症就可能悄悄降臨, 當藍色殺手逼近,我們要怎麼抗拒?

熱瑜珈 高溫舒活你的筋骨

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熱瑜珈 高溫舒活你的筋骨

瑜珈在台灣已是流行的運動,然而從二○○一年起,「熱瑜珈」卻從加州開始發燒,什麼是熱瑜珈?高溫環境有什麼神奇魔力?

大腦叫你要信任?

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大腦叫你要信任?

你眼中的世界其實都由你的腦做決定? 眼見不一定為真,隨著腦內世界的解密, 真實開始因人而異……。

放輕鬆 告別頭痛

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放輕鬆 告別頭痛

提到頭痛,每一個人都曾經歷過, 有些人感覺的是刺痛、頓痛或是酸酸的痛, 有些人卻像「腦袋被鉗子夾住」的劇痛。 要怎麼做,才能減輕惱人頭痛?

說不出的文明病

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說不出的文明病

曾讓蘇東坡、拿破崙苦惱不已的「隱疾」, 也曾經困擾你嗎? 讓梅約醫學中心的專家告訴你, 如何輕鬆解除「坐立難安」的困境。