現代人整天上網、看資料、打報告，身體五種感官，視力往往被用得最多，也受損得最快。眼睛老化是自然現象，但只要要懂得照顧，做適度調適，可讓眼睛老化速度變慢，也能讓經常處於疲勞的眼睛獲得一些放鬆紓解的機會。
對抗電腦造成的眼睛疲勞
假如整天坐在電腦螢幕前，就會眼睛疲勞。除了一般眼睛疲勞的症狀外，還可能會發現不容易在電腦螢幕和桌上文件之間轉換焦距，在目光離開螢幕之後，會看見殘像或是在物體周圍看到彩色邊緣，眼睛還可能會有畏光現象。雖然這些症狀讓人不舒服，但不會造成長期影響。藉由改變工作習慣、重新安排工作場所配置和照明設備，可以減輕或避免電腦帶來的眼睛疲勞。以下是使用電腦的注意事項：
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