瀏覽數
3378
分享
健康醫療
41歲懷孕、鼓勵後輩凍卵 吳宇舒：自由生活要結束了，但一切是準備好的
「別人關心小孩生出來是什麼星座生肖，只有宇舒是希望小孩出生時間能不要影響工作。」41歲東森新聞主播吳宇舒，透過試管療程受孕後，懷胎6月依然堅持踩高跟鞋站著播報，預計下半年生產、年底便復工，她怎麼看懷孕對主播職涯的影響？又怎麼看凍卵？
健康醫療
缺藥難題燒到中醫 為何科學中藥短缺31種、失眠常用藥材漲價近5倍？
衛福部中藥供應資訊平台在5月5日首次公布缺藥通報情形，其中有31項濃縮中藥、1項中藥材短缺。表面看來，這波新冠疫情引發的缺藥應該已經結束，為什麼順天堂藥廠總經理莊武璋仍然有些憂心？
健康醫療
對抗久坐，一週要運動多久？WHO最新指南為你解答
「333運動」曾是全民健康範本，提倡每週運動3次，每次30分鐘，心跳每分鐘達130下，但這種作法早就過時了。以下是WHO、美國運動醫學會的最新建議：
健康醫療
肝臟科醫師也罹中度脂肪肝 梁程超這樣吃，甩20公斤、體齡減11歲
脂肪肝，肝膽腸胃科看得最多也最感憂心的疾病之一，它可能帶來全身性的影響，甚至增加憂鬱、失智、癌症等風險。每天都在幫病人解決肝膽胃腸問題的梁程超，也曾檢出中度脂肪肝及肥胖，提醒病人減肥時不免心虛。親身嘗試多種減肥方式、找到最佳之道，如今他重新尋回健康體態、健檢再無紅字。
心靈成長
如何不被情緒綁架？80年哈佛研究：高EQ的人都用一種方法
美國哈佛大學一項80年研究，顯示高情商（EQ）的人遇到強烈情緒反撲的時候，為了避免被情緒綁架，會先緩下來，利用「WISER模型」讓自己做出更好的回應。
健康醫療
確診後，容易疲憊、體能下降？透過呼吸，減輕新冠長期後遺症衝擊
專家估計5∼50%的COVID-19確診者可能會有長期新冠後遺症，症狀多達50幾種。即使幸運保住生命，這些後遺症讓人注意力、精神、體能都下降，也可能衍生心理健康問題。透過呼吸，教你用最不費力的方式找回健康。
