黃惠如

黃惠如

立即追蹤
曾任康健雜誌總編輯,並獲國內外多項新聞獎項,如亞洲新聞卓越獎(SOPA)吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等。著有《慢養功能肌力》(合著)、《不減肥才能瘦》、《慢老》、《走吧,有些遠路是必須的》等。2017年赴印度瑞詩凱詩取得200小時瑜伽老師證照(200-hour Yoga Teacher Training)
健康關係

「記得吃冰淇淋!」絕症病童教會大人的8個生命功課

兒童安寧療護醫師麥克爾平試著調查小病人們對生命的態度,他從這...

健康關係

吃大餐好罪惡,可以怎麼補救?

每次吃完大餐,回家的路上都好罪惡,該怎麼減少這種情緒折磨?「...

健康關係

減肥的祕密武器,就藏在灑上咖啡的神奇小東西

經實驗,這個經常出現在咖啡館的小東西,不但有助燃脂和控制血糖...

健康關係

加拿大肥胖研究醫師:低醣社團最大的敵人是自己

佛里德霍夫(Yoni Freedhoff)是加拿大渥太華大學家庭醫學副教授...

健康關係

日本國民奶奶樹木希林逝世週年 女兒:母親的死是個禮物

9月15日是日本國民奶奶樹木希林逝世週年忌日,她是導演是枝裕和...

健康關係

研究證實不愛笑會短命,但笑不出來怎麼辦?試試這三招

最新研究證實,不常笑的人死亡率是愛笑的人的2倍;笑的頻率過低...

健康關係

習慣在公司放一件小外套嗎?其實,空調會影響你的考績跟年終

辦公室永恆的鬥爭戲碼不是部門間的不合,也不是工作量不均,而是...

健康關係

你知道太熱也會自律神經失調嗎?必學夏天養生3招

懶洋洋、吃不下、睡不好……,你以為只是夏天太熱的小症頭?氣候變...

健康關係

話到嘴邊卻想不出那個字……做這個運動,延緩大腦變遲鈍

健忘、失神、步態變緩、腦變遲鈍……,隨著年齡增長,我們的記憶力...

健康關係

不要忍!五十肩不會自己好,愈早消滅愈好

如同你所愛的3C產品,它們有使用期限,肩關節也一樣;五十肩,是...