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上有年老父母要奉養，下有晚熟子女要養育，工作又三不五時挑剔你，中年以後，很難笑得出來。
但多笑笑吧，因為最新研究發現，中年以後，笑的頻率過低，是死亡和心血管疾病的危險因子。
日本以中高齡為對象的研究發現，很少笑出聲的人，和一週至少一次笑出聲的人相比，心血管疾病機率和死亡風險多了約1.6～2倍。
一個月笑不到一次的人，死亡率倍增
此研究是為了解正面情緒和死亡與心血管疾病的關係，也想釐清憂鬱、不安、心理上的痛苦是否會升高冠狀動脈（心肌梗塞、狹心症）、腦血管疾病（如中風）的風險。
研究發現，樂天、愛笑的人，比較長壽，研究結果刊登在《流行病學期刊》（Journal of Epidemiology）電子版。（延伸閱讀：俄國人為什麼不愛笑？）
