瀏覽數
11549
分享
心靈成長
不挺自己誰挺你？想變得更幸福，就從疼惜自己的傷口開始做起
我們學會了對別人友好，關心他人痛苦，公平地善待他們。但許多人對自己很嚴苛，對自己帶著批判、猜忌和自我懷疑，為自己帶來毀滅而不是建設。
心靈成長
為什麼她要原諒你，給你下次傷害她的機會
「我寧可被說是一個度量小的人，也不願意不明不白地原諒。為什麼要隨意撤除自我保護的界線，只為了想當人們心中的好人，然後讓壞人再次進攻？」胡亂原諒而又再次被傷害時，自己就算是共犯了！
心靈成長
當死亡來臨前，你該提早準備的「告別」檔案
我們總有離開人世的一天，除了遺囑，也可以先準備好「告別」檔案，讓親人在悲痛之餘，可以減少處理後續庶務的麻煩，為什麼這件事很重要？檔案應該包括哪些東西呢？
心靈成長
研究顯示，想快樂就不要提早退休、不要買房子，也不要當律師
在充滿焦慮和不確定性的時代，所有人都在找尋讓生活更快樂的方式，《CNBC》專欄作家帕爾墨（Alex Palmer）檢視了數百項學術研究，訪談心理學家、社會學家和快樂研究者，他發現選擇某些狀態，你有機會更快樂。
心靈成長
失去至親的遺憾如何調適？八年級居服員：把對奶奶的思念，化作對更多長輩的照顧
要破除年輕人不願意投入長照的緊箍咒，阮傳堯的方式，是豐富自己的「裝備」，讓自己的照顧職涯充滿選擇權。這些年輕有朝氣的照顧新血，懷著信心與專業素養，正在一點一滴地改變大眾對「照顧工作」的成見。
心靈成長
回望傷痛，仍要相信自己還有勇氣 梁靜茹：失戀可以難過，但不要否定自我
七年了，好久不見，梁靜茹的聲音依舊是悲傷時刻的解藥，就像是總能把心鎖打開的鑰匙，一句簡單的問候，我好嗎？明日太陽依舊如常升起。
心靈成長
等你賺大錢、有時間才想帶爸媽去旅行，父母已經走不動了
每一次訂機票之前，我都會問自己「真的嗎？」畢竟帶家人自助旅行跟獨自出走是完全不同的概念，一個人崩潰跟一家人崩潰，我寧可選前者。但是，有些事情現在不做，以後都不會做了。
心靈成長
「人生好貴，請別在那些不會感激你的人身上浪費時間」30歲才明白的15個人生教訓
「山不轉水轉，學會感激，勝過處處與人為敵，至於那些不懂感激的人，人生太貴了，別浪費在這些人身上。」百萬級勵志暢銷書作家寫給懷揣夢想、願意分秒必爭努力向前的每一個你。