瀏覽數
內心祥和，才能帶來佳作
一本諾貝爾文學獎得主奧罕．帕慕克（Ferit Orhan Pamuk）和物理學家霍金（Stephen Hawking）都推薦的書，《禪與摩托車維修的藝術》以「摩托車維修」作為橋樑，跨越心靈與物質的鴻溝。作者羅伯．波西格為無望感尋求解答，他提到工作的時候要保持內心的寧靜，它是工作的核心。要想具有鑒賞力，瞭解如何完成高級的工作，體會和工作融為一體的感覺，就要培養內心的寧靜。內心的寧靜涉及到一種自然的態度，讓人與周圍的環境完全融合在一起。在我們做自己真正想做的事時，就會有這種情況發生。
退休生活失去重心、閒得發慌？你該找回「被需要」的感覺
有些人一輩子在職場奔波，不知道興趣是什麼？退休後閒得發慌， 看電視成了唯一活動，除此之外還能做些什麼？如何能退而不休呢？讓我們一起找回被需要的感覺，再創造人生美好階段。
職場沒有不委屈，不委屈不叫工作 但是你的人生不是只有工作
什麼時候人生好像只剩下了工作，辦公室裡面的每一個人牽動著你所有神經跟價值，所在意的談論的都只剩下工作，夢想像是個遠在天邊的星空，遠遠看很美麗，事實上你也沒有時間去思考它。職場沒有不委屈，不委屈不叫工作，請珍惜工作以外，你所擁有的生活，工作不是人生唯一的消遣，那麼就不需要在意職場裡面過多的紛擾。
洪蘭：你我都正在經歷的瘟疫，其實就是正常的人類歷史
【洪蘭專欄】你我都正在經歷的，是一段再正常不過的歷史。疫情令人類世界暫停，環境與萬物卻悄然復甦。謾罵與抱怨之後，是否也該冷靜下來檢討自己？
不必把太多人請進生命裡，要離開的人不要強留
理想的交友關係無非就是乾淨的圈子，無負擔的生活，跟中意的人，至於那些讓你疲憊的人就躲遠點，斷了也是讓自己輕鬆。珍惜還在生活圈的人，隨著時間會越來越稀少，當然，能留下的人，必定是你看重的人，不過如果哪天他要離去，也不要強留，會有人補上，只是早晚問題。
「不疏離也不能太黏」長時間共處，家人間該如何和平相處不吵架？
防疫期間，家中有人改為線上上課，也不能出去趴趴走放電；有人改為在家上班，時不時忙於搶口罩、酒精…人心惶惶，許多人都受疫情、作息變動而苦。躁動不安的物種長時間相處在一起，該如何保持心理的相互支持、不吵架和平相處？
堅強的人，只是把悲傷藏的比較深 心再痛，都別忘了擁抱自己
在那個不安慌張的階段，我們都急著找尋答案，找不到時就用過去來懲罰自己；卻忘了，問題終究會回歸到自己的身上，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。
耶魯教授：曾以為自己的人生爛掉了，直到被問了那一句「你覺得怎麼樣？」
耶魯大學教授訴說自己兒時遭到霸凌、被孤立以及性虐待，成績一塌糊塗。而父母被自己的問題給壓得喘不過氣，只能為了生存而努力，因此無力應付任何其他人的情緒生活。本以為人生就此爛掉了，直到了那一句神奇的問話，「你現在覺得怎麼樣？」
