想要哪一種退休人生？
退休之後， 卸下人生的責任與壓力， 不再為五斗米折腰， 終於可以開心做自己、享受新生活了。以下五種退休人生， 哪種是你最嚮往的呢？自我檢視一下，最嚮往到最不嚮往，從 1 排到 5，你會怎麼排呢？
A. 實現未完成夢想的絕佳機會。搬離原生活圈，展開安可職涯，例如喜歡田園生活的人，買下農場，推廣有機種植，並發展出新商機。
B. 退休後志趣不變，持續把專業發揮在相關領域上，維持相當的工作量。例如，教師退休後轉任社區大學講師；專業經理人兼職顧問等。
C. 仍時常關注過去工作產業和社會現況，給予專業評論與建議，但並不採取實際行動。例如，退休建築師出現「職業病」，給予建案評論意見。
D. 退休就是要好好放鬆，享受自由時光，不必有特定的規畫。例如帶孫子、享受美食、老友相聚、偶爾來一趟小旅行。
E. 仍在尋找合適的退休模式，雖然對未來感到不確定，但抱持正向態度，不斷摸索和嘗試。例如被迫提早退休、還未準備就退休的人。
如果你最嚮往的是 A， 是屬於「冒險者」，大膽追夢是最適合你的退休人生；如果你最嚮往的是 B，是屬於「續承者」，在原來的專業維持「半退休」狀態，或者投入「志工」行列，持續「工作」的感覺才能讓你得到滿足；如果你最嚮往的是 C，是屬於「旁觀者」，很適合當個部落客或 YouTuber，透過寫文章和拍影片， 讓你的專業評論被更多人聽見、看見； 如果你最嚮往的是 D， 是屬於「享受者」，把時間花在家人、朋友、自己身上，能為你帶來快樂；如果你最嚮往的是 E，是屬於「搜尋者」，你要把本篇好好的看完，認真思考該轉變為前四種類型中的哪一種。
美國心理學家南希．施洛斯伯格（Nancy K. Schlossberg）在《聰明退休，快樂退休：找到你的人生真實道路》（Retire Smart, Retire Happy: Finding Your True Path in Life）這本書中，將退休後的人生區分為六大類型， 除了上述五種類型， 還有一型為「退縮者」。
這類人幾乎不再接觸退休前的活動與人際關係，也放棄尋找新的定位，個性變得封閉而不開心。最容易成為此類型的人是戀棧職場生涯、在工作時期就對退休毫無想像，甚至把退休生活視為無用、孤獨、無聊的人。
統計調查
內政部於 108 年底公佈，台灣女性平均年齡為 84 歲，當壽命延長成為普遍現象，50 歲是新的 30 歲，將興趣轉化為專長，可創造人生新舞台，活出新人生！
「冒險者」把興趣當飯吃
一位朋友從公務員退休後，因為喜歡雕刻，便在後院簡單弄個工作室開心自娛。鄰居看了他的作品很喜歡， 請他刻神像， 隨著口碑傳開，他開店做起生意，最後還變成家傳事業，交給下一代。
若宮雅子（Masako Wakamiya） 從銀行職員的工作退休後， 對電腦產生興趣，她要求軟體開發人員為老年人提供更多的功能，但沒人響應，她決定自學。而今 80 幾歲的她，受蘋果公司邀請參加「世界開發者大會」時， 是與會者中最年長的 App 應用程式開發者。（延伸閱讀：60歲才學上網、81歲開發遊戲程式 日本奶奶打破限制「愈活愈有趣」）
「冒險者」退休後繼續「工作」的目的，是為了讓自己開心快樂， 由於從興趣出發，代表在退休前沒有機會投入大量時間鑽研，除了自己摸索，參加相關課程可以加速專精，如果能取得相關證照， 更有助於實踐「把興趣當飯吃」。
常見的課程可依互動性高低和成果性高低，分成以下四種類型。互動性高的課程， 可以增進人際關係的互動； 成果性高的課程， 容易產生成就感。「冒險者」想要追求成果， 若興趣是落在類型一（如手工藝創作）或類型二（如烘焙），很適合透過上課的方式， 將興趣變專業。
「續承者」只是「半退休」
擔任律師的朋友從知名律師事務所退休後，被上市公司聘僱為法律顧問，讓他的專業得以再次發揮。他體認到經常與外界互動可以減少罹患失智症的機率，因此決定做到身體無法負荷再退休。
新加坡社會企業「銀泉」（Silver Spring）創辦人，退休前從事人力資源管理工作，「銀泉」為中高齡求職者提供職涯諮詢和工作媒合，協助這些專業人士順利求職、重返職場。 瑞士網路平台「租一個退休的人」（Rent A Rentner），鼓勵退休後可以上網「出租」自己， 提供任何你擅長的專業或服務， 讓熟齡族繼續發揮所長， 找回人生價值感。
「續承者」退休後繼續工作的目的，是為了讓自己有成就感，讓別人從自己的付出中獲益，最好尋找自己做得來、體力也能負荷的工作， 可以從降低每日工作時數、每週工作天數， 或者以接案子的方式進行。平日工作需要動腦、動手、與人互動，就當作是鍛練腦力與健身， 與社會保持互動之餘， 還能增加收入， 讓自己不至淪為「下流老人」。（延伸閱讀：沒存款不敢退休？想要安心養老，先改變理財5大錯誤觀念）
統計調查
據南韓政府統計，就業或在找工作的「經濟活躍」人口，超過 60 歲的有 450 萬人，20 多歲的卻只有 400 萬人，也反映出南韓主要勞動力中，老年人比年輕人還多。美國就業市場，也處於近半世紀來最吃緊的情況，退休員工成為解決嚴重缺工問題的解方，企業將退休員工延退或再聘用，正逐漸成為趨勢。
然而職場並不是「續承者」唯一的選擇，在非營利組織中擔任志工，一樣能讓自己的專長繼續發揮。珊姐從高階祕書的角色退休後，在社團法人中華民國銀髮健康照顧協會擔任「失智心理諮詢園地」志工，為失智症及疑似失智症患者本人或家屬，安排適合的諮詢師進行諮詢，正是繼續發揮祕書生涯鍛鍊出來的「溝通協調」能力。
「旁觀者」要避免成為「酸民」
你有沒有看過喜歡評論時事、評論政治的歐吉桑或歐巴桑？他們是「旁觀者」的代表。有些旁觀者的言論，讓人聽得津津有味， 有些則是讓人不以為然。評論不是壞事， 但要注重平衡， 也就是要從正、反不同的角度發表自己的看法， 如果只是一味批評， 很容易給人「酸民」的形象，讓人退避三舍。
喜歡評論的人通常很有想法，透過別人贊同自己的觀點來得到滿足感。醫學背景的林經甫 Dr. Lin，還沒退休前就與兒子在YouTube 開設「台客劇場」，從鼓勵老年人保持身體健康，到積極參與社會，層面多元，就是「旁觀者」的最佳代表。
「享受者」珍惜生命中的小確幸
不管是出國旅遊、盡情享受人生，或是做公益、學才藝，「享受者」很懂得珍惜生命中的小確幸，也樂於從服務他人的過程中，享受心靈的富足感。
106 年臺北世界大學運動會舉行時，許多退休朋友加入了志工行列， 藉著與年輕人共事， 讓自己的心境變年輕； 還有位朋友退休後積極投入志工行列，協助弱勢族群的訪視工作，看到當事人的困境獲得改善，深深覺得自己的付出是值得的。
退休，不是人生舞台的終點，而是有了「選擇」的自由，你是否已瞭解自己是屬於哪一種退休類型？找到自己享受退休後新生活的方式，找回被需要的感覺，創造屬於自己的閃耀人生。（延伸閱讀：退休生活好空虛？王浩一：學習孤獨、主動學習，掌握退休主導權）
人是描繪自我人生的畫家，只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。
本文摘自時報出版《希望老後的我，看起來還不錯！》
