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「拒絕別人」會感到愧疚嗎?別人給你尊重,從來不是因為順從

有的時候對別人說「不」,並沒有什麼關係,因為不讓別人給我們增添負擔是合情合理的。某些會耽誤自己事情的求助,我們應考慮一下幫忙的後果。用恰當的語言,表明你的原則不容越線;用恰當的方式,讓對方知道該適可而止。

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「別怕跟約會對象談錢」 美國明星企業家的4個人生建議

美國ABC電視台節目《鯊魚坦克》明星主持人、知名投資人暨企業家凱文歐勒利(Kevin O’Leary)從不吝於提供建議,不論是要不要投資狗狗幣或購買手表。《CNBC》整理出凱文歐勒利2021年的四個最佳建議:

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為何總找不到幸福?改變一件事,停止與理想較勁

在追求幸福的路上,即便是最成功的企業家,都可能受困於「落差心態」,不斷遙望自己與理想的落差,認為幸福只屬於未來、不在當下。如何切換心態?方法其實很簡單。

我的房間就是森林:年輕人為何突然開始沉迷室內園藝?

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我的房間就是森林:年輕人為何突然開始沉迷室內園藝?

社群媒體上愈來愈多「植物網美」,年輕世代也成為園藝產業的成長動力,為何年輕人突然開始風靡植栽?

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這個千年古希臘哲學,為何風靡矽谷新創圈?

有一個千年希臘哲學正悄悄地開始在矽谷流行起來,各家創辦人都宣稱自己是信徒,關於這個哲學的podcast、電子信、IG帳號甚至年度的博覽會都紛紛出現。究竟什麼樣的哲學,可以風靡矽谷呢?

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一定會有個人,真心地認同你

那些別人的期許、符合社會價值的評論,真的能幫助你提升價值嗎?真的能突顯你的魅力嗎?那些這樣告誡你的人都成功了嗎?都成為令你敬佩的人了嗎?或是受到全世界的推崇?如果你遇到一個能跟你說「你很棒、你超了不起」的人,那一定要好好珍惜。一定會有個人,真心地認同你。

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想當千萬富翁,先學他們思考

想要財富自由該怎麼做?冀爾莫公司執行長冀爾莫(Nick Gilmour)建議從心態做起,先掌握千萬富翁的思考模式,才能成為富豪。

別把自己埋沒在垃圾場,跟近藤麻理惠夫婦練習找到真正擅長的事

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別把自己埋沒在垃圾場,跟近藤麻理惠夫婦練習找到真正擅長的事

日本整理教主近藤麻理惠人生夥伴川原卓巳說,我以前也曾努力活成他人定義的「成功」狀態,任何事都想挑戰看看,就像在闖關累積紀念章一樣,什麼都想做,也不管自己適不適合,做不好的就花更大的力氣去學會,然後做得更好。後來認識麻理惠才發現自己擁有太多了,我應該「捨棄」大部分,包含技能。

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心理的傷,身體會記住!《四樓的天堂》推拿師用雙手傾聽客人的痛

很多人都會有慣性的扭傷或肌肉痠痛等症狀,你可能會固定去推拿、按摩,劇中一個個來到《四樓的天堂》找推拿師的人們,透過推拿的過程,看見被忽略心底曾受過的傷。

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如果全職照顧失智媽媽,長期下來,我還可能重新融入社會嗎?

陪伴失智母親的漫漫長路,是該選擇成為「全天候的照顧者」,還是「兼顧母親的同時,一邊追求自我價值的實踐」?失智照護者或許都會面臨站在人生十字路口、左右為難的時刻。

高EQ的人 聊天不會問的5個問題

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高EQ的人 聊天不會問的5個問題

心理學專家表示,高情商(EQ)的人通常不會問白目、刺探性或失當,令人不舒服的問題。情緒智商高的人,通常會經過思考,提出有意義的問題。

哈佛教授:比中樂透更快樂的3件事

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哈佛教授:比中樂透更快樂的3件事

對許多努力勤奮的企業家或企業領袖來說,幸福快樂有時可以用金錢來衡量,像是剛簽下一筆肥約、本季獲利創高、新一輪募資大獲成功等等。但事實上,研究清楚證明了金錢不等於幸福,得到愈多錢不必然能讓你更開心。