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「最好的藥就是吃對食物」 比吃維他命更實在的健康飲食訣竅

新冠疫情肆虐,很多人比以往更重視自己的免疫力。消費者流行購買各式保健維他命,希望有強壯的體力可以對抗病毒。

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10種減壓好食物 雞蛋、黑巧克力、抹茶都入列

生活中的壓力免不了,如果不紓解,會造成嚴重的生理、心理疾病,例如心臟疾病和憂鬱。不用花大錢,生活中有許多食物可以幫忙紓解壓力。

肥胖、憂鬱、阿茲海默都與腸道生態有關 要健康,先養出一肚子好菌

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肥胖、憂鬱、阿茲海默都與腸道生態有關 要健康,先養出一肚子好菌

身體的菌相一旦失衡,百病叢生。肥胖、糖尿病、濕疹、自體免疫疾病、憂鬱、焦慮、注意力不足、阿茲海默症甚至自閉症等,都與腸道生態脫不了關係。想健康,先養出一群好菌吧!

心臟內科專任主治醫師邱淳志:心肌梗塞致殘率高,投資健康宜及早進場

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心臟內科專任主治醫師邱淳志:心肌梗塞致殘率高,投資健康宜及早進場

去年,美國道瓊與台股雙雙創下歷史新高,讓許多人在股市投資毫不手軟,卻對健康投資裹足不前;殊不知,股市僅是一時,健康卻是一輩子,賺再多的財富,只要發生一次心肌梗塞,人生可能就此停頓,甚至成為植物人,尤其心肌梗塞是年輕人、中壯年及老年人都可能發生的生死危機。你,還要繼續輕忽嗎?

眼科醫師成台灣之光! 林鴻源為台灣首位榮登國際白內障領袖組織IIIC大師級殿堂

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眼科醫師成台灣之光! 林鴻源為台灣首位榮登國際白內障領袖組織IIIC大師級殿堂

白內障一直是全球致盲率第一的眼疾,也是每一個人一生中都會面臨到的課題。目前為止除了手術外,沒有其他任何治療方法。最早期治療白內障,只摘除了混濁的水晶體,導致失去了水晶體的屈光及調節功能,病人術後需配戴上千度的遠視眼鏡才能獲得有限的視力改善。直到被喻為人工水晶體之父的英國眼科醫師Harold Ridley於一九五〇年完成史上首例人工水晶體植入手術,也為白內障手術建立了一個重要的里程碑。迄今,白內障摘除合併人工水晶體植入手術已成功挽救數百萬名患者的視力。

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疫苗不夠怎麼辦?少數人完整施打兩劑 vs.多數人先接種一劑

【陳建仁專欄】時局艱難,台灣仍位居全球防疫最佳的前五名。獲疫苗採購配額後,本土藥廠也積極臨床實驗;但劑量尚未足夠,規劃有效接種才是真正難題。

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疫情下在倫敦生病怎麼辦?體驗2百萬英國人都在用的遠距醫療

【封城下的一百種日常狂歡】倫敦進入最嚴格的Tier 5封城,安全起見,嘗試英國正流行的遠距醫療服務App。遠距看病有效嗎?為什麼獲得民眾高評價的App卻讓英國健保署又愛又恨?

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先救重症老人或青年?疫情下的倫理試驗

【獨立評論專欄】嚴峻疫情下,德國醫界面臨難題:資源不足時,要花9成力氣救一位老年患者,但沒把握成功?還是用4成力氣與資源,多救幾個中壯年患者?

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不必禁吃豆腐、菇類!醫師破解痛風5大迷思,發作主因並非飲食

台灣有數十萬痛風患者,近年研究發現,諸多關於痛風飲食的坊間傳說,包括禁食豆腐、菇類,排尿酸水果,以及維他命C降尿酸等,都無法通過科學的檢驗⋯⋯。

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病毒狂變種 單靠疫苗擋得住疫情嗎?

疫苗上路後,全球燃起疫情終結的曙光。然而,如果疫苗只能減輕症狀,恐怕無法真正阻絕病毒傳播。變種病毒也使情況變得更為棘手。

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運動愈多愈好?牛津大學最新研究解答

我們很早就知道運動對身體有益,尤其對預防心血管疾病及中風具有正面影響。但是真的運動愈多愈好嗎?牛津大學研究做出解答。

還在一天一萬步?史丹佛教授教你兩小時健康妙招

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還在一天一萬步?史丹佛教授教你兩小時健康妙招

新冠肺炎疫情使得民眾減少外出之際,有大量科學研究顯示,花時間沉浸在大自然中,對於增進健康與壽命至關重要。這些研究建議定期呼吸新鮮空氣、坐在樹下,遠離汽車與混凝土建築物。