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英國牛津大學1月份在醫學期刊《公共科學圖書館：醫學（PLOS Medicine）》上發表了一項大型研究結果，證實運動對心血管疾病的預防比我們已知的更關鍵，而且動得愈多，效果愈好。
這項由牛津大學主導的研究歷時七年，光蒐集數據就花了兩年。從2013到2015年，研究人員總共讓9萬0211人，這9萬多人排除了英國生物樣本庫（UK Biobank） 中患有心血管疾病，或者過去曾有病史的參與者，在受試者手腕戴上加速度感測器（一種小型、輕量的運動傳感器） 超過七天，記錄他們的身體活動情形。
事後研究人員追蹤了所有參加者的健康狀況，平均追蹤時間長達五年。
