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日本研究:不臥床的健康長壽,要預防3種老化

隨著平均壽命日益延長,如何不臥床、健康老,成為許多長者最關心的議題之一。日本研究發現,如果體弱多病、無法起身活動,不可能健康長壽。實現不臥床的健康長壽,要預防3種老化。

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迎戰高齡海嘯、守護獨老用心,打造南投全齡宜居城市

身為全臺第三老的城市,守護長輩健康樂活是最重要的使命,南投縣特別關懷兒女外出就業的獨居長輩,用心陪伴,以打造全齡宜居的環境。

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阿茲海默前兆 看眼睛就知道

在記憶真正被偷走前,其實大腦已經出現阿茲海默症的前兆。研究人員發現,或許我們透過眼睛就可以提早發現。

確診怎麼辦?「0+n」防疫鬆綁新制一次看

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確診怎麼辦?「0+n」防疫鬆綁新制一次看

快篩陽性怎麼辦?哪些情況要做PCR?視訊診療診如何預約?怎麼隔離?居家照護條件是什麼?需要隔離幾天?什麼情況算二次確診?一次為你解答。

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熱潮紅、心悸、盜汗,更年期別心慌!9大常見症狀、4個保養提醒

進入更年期後開始睡不好、情緒不穩定嗎?更年期是每位女性的必經之路,也是一個過渡期,醫師教妳如何正確保養!

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多數絕症患者接受「臨終積極治療」 美國新研究:更多痛苦,且更快死亡

多數重症病患在生命的最後一個月進行了高強度的治療,研究顯示,這對他們與家人都帶來更多苦難。

營養學家:想減肥 每天晚上該做的一件事

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營養學家:想減肥 每天晚上該做的一件事

提到減重,很多人第一個想到飲食和運動,不過營養學家表示,你也可以每天晚上做一件事來幫助自己減輕體重。

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屏東首創多項高齡友善整合照護服務 深入社區守護長輩健康

2023年1月屏東縣65歲以上人口佔比為19.5%,預期很快邁入超高齡社會,屏東地形狹長,且許多鄉鎮位處偏遠,交通不如其他大都市便捷,因此,提升高齡友善服務的可近性一直是屏東縣府團隊努力的目標。透過貼心到宅居家整合醫療服務、行動生活復能車及營造運動休閒健康照護環境與失智友善社區,深入社區守護長輩的健康,並設置高齡友善資訊網,讓各項服務資源一目瞭然,方便民眾瞭解利用。

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上班準時又細心 我的失智症同事,表現好到讓我們懷疑自己

【獨立評論專欄】我曾對失智者有錯誤聯想,實際接觸後刮目相看,有些長輩會做便當、修剪樹枝,能被他人需要,我更有失智症同事,工作積極,在職場貢獻所長。

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標榜長壽健康 「哈佛飲食」怎麼吃?

你可能聽過「地中海飲食」或「我的餐盤」(MyPlate),那美國哈佛大學的「健康飲食餐盤」(Healthy Eating Plate)又是什麼?

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痠痛復健不再需要醫生診斷?物理治療師被質疑恐不會「看病」

一場爭議不斷的修法在今年初完成,解放28年來物理治療師只能在第二線的規範,讓他們走出醫院診所,前進社區、職場,因應台灣超高齡社會的挑戰。但為什麼醫界很反彈?

生理年齡少20歲 長壽專家每天吃的5種食物

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生理年齡少20歲 長壽專家每天吃的5種食物

63歲的美國長壽專家海曼醫生(Dr. Mark Hyman),生理年齡比實際年齡年輕20歲。海曼醫生表示,他每天都吃5種食物,降低慢性病風險、延年益壽、健康老化。