健康醫療

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醫界送行者　陪病患一路好走

面對末期病患，醫師除了等著宣告死亡，還能做什麼？ 台大金山分院醫護團隊深入偏鄉社區，陪伴病人走完人生最後一哩路。 一路上，他們撫慰病患及家屬，也重新找回行醫的熱情。

2013-09-17

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坐一小時　比抽一根菸更致命

上班至少8小時坐在電腦前，回到家繼續窩在沙發上看電視，長期久坐不站，很可能會讓你短命。

2013-09-17

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小睡片刻有益健康！下午1點到4點最佳時機

是否常覺得睡眠不足，頭腦昏沈？若能在一天之中找到時間打盹小睡一下，絕對能立即恢復體力與精神。

2013-09-06

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致命肺炎該如何預防？

一場小感冒，有可能引發致命肺炎，原因出在免疫力下降。 哪些人是肺炎的高危險群？ 要如何才能阻擋致命病菌趁虛而入？

2013-09-04

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睡眠不足等於酒醉駕車！我們欠了多少睡眠債？

睡眠不足的殺傷力不小於酒精的作用。研究證實，17～19個小時持續清醒地開車，反應與判斷力等於酒醉駕駛（血液中酒精濃度0.05％）；長期缺乏睡眠，平均一天睡不到6小時的人，開車是非常危險的事。更驚人的是，欠了一屁股的睡眠債，只要加上少量的酒精，就會非常嗜睡，幾乎沒辦法保持清醒，足以造成致命的危險。

2013-09-04

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長年積欠睡眠債？變笨、變胖還可能中風

只要每天少睡一小時，長期累積下來即足以造成身體的病變。隨著研究方法的進步，科學家發現睡眠債的影響遠比過去所知的更加嚴重，影響也更為深遠。

2013-09-04

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翡翠檸檬茶，含糖成分大調查

今年夏天飲料中，最熱門的就是「黃金比例翡翠檸檬茶」，讓許多人辛苦排隊等待兩小時也心甘情願；但是宣稱使用「天然原料」的檸檬與蔗糖，其實當中隱藏了高糖陷阱。《康健雜誌》抽驗了6大連鎖手搖飲料店，發現當中含糖成分的秘密。

2013-08-30

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60秒看新聞／胖達人風波：天然酵母麵包比較健康？

胖達人風波持續延燒，標榜使用天然酵母製成的麵包越來越多，該如何分辨真偽？愛吃麵包的消費者又該如何挑選，才不會把大量化學添加物吃下肚？「60秒看新聞」帶你了解目前事件最新發展，與挑選麵包小技巧。

2013-08-27

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胃痛吞胃藥　真的沒問題？

緊張忙碌的生活、不正常的飲食與作息，愈來愈多人依賴胃藥過日子。 但胃藥不是多吃多好，某些胃病也不是靠藥物就可以根治。

2013-08-20

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沒有吃不胖的體質！瘦子不告訴你的７個祕密

為什麼有人就是吃不胖？瘦子真的天生註定嗎？有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質？以下破解7個瘦子不會說的祕密，讓你也能打造健康均勻的好身材！

2013-08-20

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消除體脂肪，飯後關鍵30分鐘

減肥失敗的三大理由就是：好像沒什麼效果、要大大改變生活習慣、造成心理壓力及身體變差。最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是飯後動一動。

2013-08-20

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米果：林杰樑醫師留給我們的功課

我們習慣看著他人衝鋒陷陣，對抗不公義的事情，為著普世價值犧牲自己的私利，他們去抗爭，他們去靜坐，他們可能被警察抬走，他們常常收到存證信函，他們也許被抹黑，他們可能是醫生、教授、律師、學生，平凡的父親母親，他們不畏懼強權，勇敢說出良心的諫言，他們充滿勇氣，而我們顯得那般膽小。

2013-08-10