健康醫療

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揮別責任制　護理改革才開始

長期熬夜工作、隨傳隨到，白衣天使真的好累！ 勞基法新制上路，醫護人員擺脫責任制，最終目的是提升醫療品質。

2014-01-21

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14種讓人發胖的職業　久坐、外食的人請小心！

你的工作需要長時間的通勤、或是坐在辦公桌前嗎？若沒有適當的運動或是均衡飲食，小心你的工作會讓你日漸增胖。美國ABC新聞網揭露了以下最容易使人發胖的工作：

2014-01-20

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睡前一小時吃兩顆奇異果，有助睡眠

奇異果除了富含大量的維他命C，可提升免疫系統功能，根據研究指出，每天睡前一小時吃兩顆奇異果，還可改善睡眠品質。

2014-01-13

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吃錯更傷身！別再浪費錢買綜合維他命了

市面上令人眼花撩亂的保健食品，吃了真的能保健康嗎？美國研究指出，攝取過量保健品對身體無益，均衡飲食才是根本之道。

2014-01-10

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愛吃冰，不知不覺吃更甜！小心味蕾麻痺讓你胖

不少知名冰品店冬天也大排長龍。但你可知道，吃冰，可能是發胖的原凶。

2014-01-09

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台北仁濟院：在地老化 給長者最安心的照顧

居家護理最大優點就是「在地老化」，讓養病的長者繼續享受家庭溫暖，免於往返醫院的舟車勞頓，延遲長者進機構式照護的時間，「老人家有時候需要的就是安全感」。

2014-01-08

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長期晚睡，等於自殺！１２個不要命的睡眠習慣

睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示，壽命長短與否，睡眠是最重要的因素。

2014-01-07

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做對３件事　治好健忘症

你是否經常忘東忘西，甚至懷疑自己可能「失智」了？ 健忘其實不是病，在日常生活中，從三件事簡單下手，就可避免。

2014-01-07

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低溫特報！３大原則做好保暖工作

自去年年底入冬以來，氣溫急速下降，全台各地不斷創下低溫記錄，猝死人數也逐漸攀高。

2014-01-06

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李泰祥病逝／帕金森氏症　患者與家屬的漫漫長路

蛇年的最後一個月，音樂教父李泰祥走了，這位音樂大師用他的生命，留給我們許多無價的資產，就連罹患帕金森氏症的26年，病中仍展現傲人風骨。

2014-01-03

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殘忍與慈悲 ── 一位帕金森氏家屬的照護告白

2014年，音樂教父李泰祥病逝，在他對抗帕金森氏症的26年，病中仍展現傲人風骨。一位帕金森氏家屬，在部落格裡寫下他長時間照顧母親的辛苦無奈和漫漫長路。為了揹母親移動，他動了兩次椎間盤手術。

2014-01-03

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可以在週末補眠？破解睡眠的５大迷思

睡眠和飲食、運動構成日常生活的三大要事，其品質更與健康息息相關。睡眠專家、《為成功而睡》（Sleep for Success!）作者詹姆士．馬斯博士（James B. Maas）提醒，若想要有良好的睡眠品質，就必須破解以下5大迷思：

2014-01-02