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台北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師王士豪表示，「急性心因性猝死」比較常發生在聖誕節到過年期間，特別是早晨起床後的兩、三個小時或是傍晚時分，也就是離開被窩、外出晨跑與太陽剛下山氣溫極速降低的時段，這正是一天中人體感受溫度變化最劇烈的兩個時段，容易導致血管收縮、冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂，造成急性心肌梗塞、心律不整或是腦出血，其中有某些病人甚至會發生猝死。
面對寒流來襲、氣溫驟降，必須做好保暖的工作。
1.外出時使用洋蔥式穿法
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王士豪醫師建議，最內層穿排汗衣、中間層穿人工纖維的刷毛衣或羽毛衣保暖，最外層可以穿透氣防水的外套阻絕。
2.重點保暖部位──手、腳、膝蓋、肚臍、腰部
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