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為什麼在飛機上　有些人會更想哭？

搭飛機旅行對我們的身體和大腦有什麼影響？為什麼有些人在家看同一部電影面無表情，在飛機上就哭成淚人兒？

2017-09-22

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「綠拿鐵」啟動易瘦體質　不挨餓10天甩4.4公斤

綠拿鐵同好會版主小V爸的全面式「10日綠拿鐵」，不挨餓也能10天甩4.4公斤，從此不復胖！養生達人陳月卿力推「綠拿鐵」，陳月卿說，它簡單易行，不限制熱量，而是藉著限制食物的種類來控制熱量，實施過程完全不必挨餓！

2017-09-21

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飛機起降時千萬別睡著　為什麼？

美國國家醫學圖書館網站建議，飛機起飛和降落時，乘客最好都保持清醒的狀態。這是為什麼呢？

2017-09-20

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研究：「健康的胖子」心臟病風險仍高

有些人認為，就算體重過重或肥胖，只要血糖、血壓、膽固醇指數正常，就可以稱得上健康。新研究則指出，「健康胖子」的觀點是種必須改變的迷思。

2017-09-20

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長庚子宮鏡檢查氾濫　你的醫療檢查也太超過了嗎？

健保署昨（19日）對長庚子宮鏡事件召開記者會，敲起過度醫療的警鐘。不只子宮鏡出現過度檢查，現有健保制度下，醫生和病人都可能造成醫療浪費。個人可從下載健保app、和醫生維持對等資訊溝通開始，能了解自身健康，也能把醫療資源留給真正需要的人。

2017-09-19

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吃太多不見得好！3大關鍵，吃對水果

不只肉和海鮮，痛風病人吃水果也別過量；果汁竟讓糖尿病病人的血糖快速飆升！我們該怎麼吃水果才健康？掌握3大水果健康密碼：份量、升糖指數（GI值）和吃法。

2017-09-18

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《經濟五四三》行政費世界最低？台灣健保奇蹟背後的大漏洞

台灣的全民健保曾獲諾貝爾經濟學獎得主克魯曼盛讚，但這台灣之光的背後，其實暗藏著「沒有政策大腦」的更大浪費。

2017-09-18

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努力過頭的女生，包包通常很大----背幾公斤才健康？

我們習慣把公事和家務都扛在肩上。翻開每天背的包包，裡面有手機、筆記型電腦、錢包、悠遊卡、筆記本、摺傘、化妝包、喉糖、發票、行動電源、代繳的帳單、環保筷、環保袋、小外套、要修的眼鏡、小孩忘了帶的聯絡簿……。而且大包裡還有小包，錢包裡除了現金外，還有集點卡、折價券、各家信用卡等。

2017-09-18

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孤獨大流行，比肥胖更致命！

美國研究者檢視218項研究的結果顯示，孤獨比肥胖更致命，也應該被視為重大公共衛生問題。這些研究涵蓋近400萬人，也全都與「社會孤離」及「孤獨」的健康影響有關。

2017-09-17

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研究：長得高可能影響健康

長得高，可能會讓你有機會加入籃球隊，甚至可能有助提升自信心。但近期的研究也發現，長得高可能會影響身體健康，而且不全是正面影響。不過，專家表示，身高帶來的潛在疾病和死亡風險很可能非常低，也一定低於你能控制的風險因素，例如飲食、運動、吸菸和飲酒等。

2017-09-16

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想減肥、延年益壽，只要改變飲食順序即可

只要改變飲食的順序，離瘦身和長壽的目標又邁進一步！讓我們來思考一下理想的「飲食順序」吧！ <p><a href="https://goo.gl/HFXXCY" target="_blank">數位專輯推薦：40 NEXT‧下一站，遇見不平凡的你！</a></p>

2017-09-15

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為什麼睡前會忍不住想玩手機？

睡眠專家說，手機、平板會讓我們維持醒著的狀態更久，因此影響我們的睡眠與健康。明知道睡眠會因此減少，我們為什麼捨不得睡前不玩手機？

2017-09-14