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膽固醇超標,沒症狀就不在意?破解2大迷思,5招擊退壞膽固醇

膽固醇指數超標對身體的影響比你想像中的還大,其中的低密度膽固醇(LDL-C)又被稱為「壞膽固醇」,容易引發心血管疾病。讓心臟科醫師告訴你怎麼保養!

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史丹佛最資深運動教練:賴床不是懶散,多半是太努力?

史丹佛運動醫學中心首席運動防護師山田知生,擁有超過19年的臨床經驗,在第一線分享並學習如何幫助運動員快速消除疲勞、持續表現卓越的方法,更用這套方法幫助現役金牌選手。他說,不論是對哪位選手,他最先指導的都會是同一件事。

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RSV、新冠、黴漿菌、流感盛行 兒童想提升保護力,必備8種維他命

季節更迭,無論是幼童或是成人都容易出現呼吸道症狀。除了提升疫苗接種率,平時的日常保健也要做好!

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最考驗免疫力的冬天要來了 新冠、流感、RSV「三疫齊發」怎麼辦?

新冠疫情才趨緩,流感已經蠢蠢欲動,加上呼吸道融合病毒(RSV)攻城掠地,讓許多憂心的家長帶著孩子在急診等床住院。三疫共同發威的凜冬,怎麼度過?

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舒淇6大瘦身秘訣、7天排毒餐飲食法 營養師提醒:5類人別嘗試

女星舒淇46歲身高168公分、體重保持50公斤,常常都是素顏、零濾鏡跟粉絲分享生活大小點滴。膚況與身材狀態都保持得非常好,到底舒淇維持身材甚至上鏡頭前亮麗的秘訣是什麼呢?

偏頭痛竟是病!頭痛欲裂、噁心嘔吐、畏光...你還靠吃止痛藥嗎?

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偏頭痛竟是病!頭痛欲裂、噁心嘔吐、畏光...你還靠吃止痛藥嗎?

偏頭痛是現代人常見的健康困擾,嚴重者甚至無法擁有正常生活,然而高達七成民眾以為偏頭痛只是壞毛病而非疾病,錯失取得預防性治療的機會,白白犧牲生活品質。

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天冷吃鍋!營養師曝「火鍋料熱量黑名單」,消耗一頓須慢跑6小時

天氣轉涼,不少民眾開始準備要大啖熱呼呼的火鍋,而吃火鍋最大重點除了鮮美湯頭更是少不了選擇豐富及花樣多變的火鍋料。

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A5和牛油脂高達56%!10大高熱量美食,你吃進了多少卡路里?

「再吃一口就好!」你是不是也常對自己這樣說,美食很誘人卻可能讓你在不知不覺中熱量超標。

近視300度也會視網膜剝離 你有飛蚊症嗎?醫師警告這3狀況別拖

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近視300度也會視網膜剝離 你有飛蚊症嗎?醫師警告這3狀況別拖

一位女性搭雲霄飛車下來後,眼前出現黑影、群蚊亂舞,竟是視網膜剝離。印象中,高度近視的人較容易視網膜剝離,她近視不到300度,為何會發生?

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脂肪肝會消失嗎?會遺傳嗎?專家警告還在做「7件事」小心變肝癌

時常大魚大肉又不愛運動,當心脂肪肝找上門!台灣近年患有脂肪肝的人口有逐漸增長的趨勢,到底該如何「保肝」?

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高纖維、護眼護心,還可以防癌!哪種南瓜最營養?營養師告訴你

南瓜除了出現在萬聖節裝飾,它的飲食好處也是相當的多,跟著營養師一探究竟吧!

次世代疫苗成首選 台灣唯一國產高端疫苗恐走入歷史

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次世代疫苗成首選 台灣唯一國產高端疫苗恐走入歷史

10月底之前,若高端疫苗生物製劑公司補件未達預期,將面臨高端疫苗緊急使用授權(EUA)失效,這張EUA的價值,市場似乎早已有了答案,未來兩個月內,台灣唯一國產新冠疫苗可能就要走入歷史。