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情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下
聖嚴法師說：「面對煩惱時，要清楚辨知煩惱的緣起，然後面對它、接受它、處理它、放下它，這就是佛的智慧。」其實面對惱人而揮之不去的情緒時，也可以應用這個原則來處理。
黑幼龍：人生的第二份履歷表，其實更重要
我是誰？難道我除了履歷表上的資料之外，我什麼都沒有？什麼都不是？履歷表上寫的都是學歷、資歷、做過什麼工作、住址、家庭狀況，一點都看不出「我是誰？」到現在我們才體認第二種履歷表其實更重要。但願我能早一點知道，並樂在其中。
我的專業值錢嗎？別讓自己被金錢衡量：當你夠強大，你就夠自由
工作出狀況，你認為都是自己的錯、當主管當得很痛苦，卻無法回到原職務？其實很多人都有類似的疑問，你只是少了一位職場導師來引領。現在就讓職場專家洪雪珍，為你抽絲剝繭職場、工作的真實面貌。
同事不停抱怨怎麼辦？別做負面情緒的幫兇
你一定碰過這樣的經驗：聽完同事抱怨，問題沒解決，他的情緒卻神奇地放大了，甚至讓整間辦公室充滿負面氣氛。在Facebook上也一樣，抱怨還要tag幾個人名、有的人則看到抱怨就按讚，最後人人都是負面情緒的幫兇。
「優越感遲早讓你倒下」 頂尖財務顧問的6個人生建議
來自摩根士丹利投資執行董事史普納的人生建議，別在週一打電話、優越感遲早會讓你倒下，別硬是走進別人精心創作的鬧劇裡。不說漂亮話，史普納的人生建議，很真實也很殘酷。
【NG 英文】「我要去 social 一下」，英文可以這樣說嗎？
日常生活中我們常常會中英夾雜，但有時候用的英文卻不見得是對的。相信大家一定有聽過：「我晚上要去 social 一下」、「麗華姐真的很愛 social 耶」...，英文真的可以這樣說嗎？一起來學習更適當的說法吧！
能力太好反而出局 為什麼不適任的人卻獲得升遷？
根據人力銀行調查，高達7成6的受訪上班族不喜歡自己的直屬主管，其中最顧人怨的就是專業度差的「無能主管」！管理學大師勞倫斯‧彼得（Lawrence Peter）解析這背後真正原因！
總是插不上話！4句英文帶你找回說話節奏
前幾天聽到一個學生告訴老師，英文會議前做了很多準備，以為可以大顯身手，沒想到還是沒有說話的機會。原因是與會的同事講個不停，講得又快，原來英文也不弱的她，卻一點都插不上話。
「不是沒想法，而是太在意別人想法」 高敏人在職場心好累
只要有人心情不好，你就忍不住會在意。你可能是「高敏人」，別人一點微小的肢體動作、用字遣詞上的細微差別、說話語調等，都可能讓你如坐針氈。辛苦了，高敏感人心好累。