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健康醫療

晚睡小心 新研究:夜貓特定慢性病風險高

新研究指出,如果你屬於所謂的夜貓族,喜歡晚睡晚起,那麼你罹患第二型糖尿病和心臟病的風險可能比較高。

健康醫療

想減重?專家:早餐吃多一點

喜歡吃豐盛早餐的人有福了,科學家說,早餐吃大份一點、晚餐吃小份一點,可能讓你比較不饑餓,進而幫助減重。

她的爸媽、姊姊都失智 70歲北榮醫師:練大腦不用刻意,聚餐也算

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她的爸媽、姊姊都失智 70歲北榮醫師:練大腦不用刻意,聚餐也算

剛發生的事秒忘記,恐有失智基因。一位北榮醫師的父母、姊姊都罹患失智症,本身屬高風險族群的她認為,鍛鍊大腦韌性,可從6件生活小事著手。

控膽固醇還能降血壓!營養師認證:早起空腹吃4種食物,愈吃愈瘦

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健康醫療

控膽固醇還能降血壓!營養師認證:早起空腹吃4種食物,愈吃愈瘦

早餐是一天生活的開端,如何將早餐吃得營養又增加活力?

孩子想長高,別喝運動飲料

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健康醫療

孩子想長高,別喝運動飲料

「小孩能不能再長高一點?」是很多爸媽心中的疑問。長庚兒童內分泌科主治醫師羅福松強調,學齡的孩子每年長高五公分,是父母觀察孩子是否長太慢的關鍵。

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便祕、憂鬱竟是警訊!帕金森氏症,30歲就有前兆?

巴金森病(帕金森氏症)是一種漸進性神經退化性疾病,病情會隨著年齡的增長,慢慢進展到肢體功能退化,及早發現及早治療,以避免疾病影響生活;且須對藥物有正確的認知,搭配規律運動,才能好好控制病情。

心靈成長

維持身體和大腦健康 四件事沒做好,談再多也沒意義

想要維持身體和大腦的健康嗎?「想像有一種藥物,它很便宜,適當使用時沒有負面影響,能幫助每個使用者預防大多數慢性疾病、減緩衰老過程、改善睡眠、減輕壓力、保護大腦、提升情緒、增強自尊,甚至增進性生活!」

坐擁9000萬提前退休 富翁:變有錢不會更快樂

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坐擁9000萬提前退休 富翁:變有錢不會更快樂

為什麼千萬富翁說有錢不會比較快樂?

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史丹佛最資深運動教練 教你五分鐘調節自律神經

疲勞已然稱為現代人的通病,三不五時就會這裡不舒服,那裡不舒服。讓史丹佛最資深運動教練教你如何快速消除疲勞。

心靈成長

「會說話」的夏韻芬:對科技大老的提問,曾讓我想下跪求饒

夏韻芬擔任主持人、主講人超過二十年,訪問也超過萬次,同時在各大上市櫃公司進行發言人訓練,但她自嘲,曾經也問過一位科技業大老一個讓她自己想下跪求饒的問題,差點變成「女神經病」。

每月花近萬元打針,63歲醫師壞膽固醇跟新生兒一樣低 他為何激進「護心」?

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每月花近萬元打針,63歲醫師壞膽固醇跟新生兒一樣低 他為何激進「護心」?

幾乎天天有演講邀約,熟悉最新治療指引的北榮心臟內科醫師江晨恩,每月自費近萬元「逆轉」動脈硬化。心血管疾病年輕化,台灣人35到45歲心肌梗塞發生率增加近五成,除了改善生活,降膽固醇新藥也是助力之一。

從「癌細胞喜歡糖」找出治療新路 征戰國際科研,有反差萌的新院士林慧觀

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從「癌細胞喜歡糖」找出治療新路 征戰國際科研,有反差萌的新院士林慧觀

別人一輩子能登上一次三大頂尖期刊已滿足,他20年內上了9次。51歲的中研院新科院士林慧觀,透過細胞通訊方式,找到癌症治療新方法。儘管他科研產出已成果累累,前輩卻十分看好,預言「這還只是他的開始而已!」