健康關係

心靈成長

讀到哈佛博班，仍覺比不上別人　劉軒：不要活在他人為你選的生活裡

頂著哈佛高材生，作家、心理學家、DJ、講師等頭銜的劉軒，「斜槓」卻曾經是他最不喜歡的稱號，看似人生有很多選項的他，分享了從天份與挑戰中，聽從內心聲音去做選擇，體會出什麼是「天命」與人生快樂。

2023-02-24

健康醫療

「很有錢、沒工作過」　122歲人瑞的3個長壽祕訣

法國女性卡門（Jeanne Calment）達成了活到122歲高齡的成就，成為紀錄上世界最老的人。

2023-02-23

健康醫療

生理年齡少20歲　63歲醫生的年輕祕訣

63歲的美國長壽專家海曼醫生（Dr. Mark Hyman）表示，他的生理年齡是43歲。他是怎麼做到的？

2023-02-22

健康醫療

腎結石是什麼？如何預防改善？腎結石種類、高風險族群一次看

腎結石的原因、種類、高危險族群一次看！預防腎結石該怎麼吃？

2023-02-21

健康醫療

肩頸痠痛，復健都不會好　別忽略刷牙、化妝這些小動作！

復健了一陣子，痠痛減輕了，卻遇上「撞牆期」，好像沒有完全好，還要繼續復健嗎？

2023-02-20

健康醫療

三分鐘熱度的人，可以這樣鍛鍊肌肉

運動一下就放棄，只能維持3分鐘熱度，還是不要放棄運動健身。

2023-02-19

兩性關係

婚姻專家：4種會造成離婚的壞行為

如何避免離婚？根據婚姻大師高特曼（John Gottman）表示，有4種行為容易破壞伴侶關係，造成離婚。

2023-02-18

健康醫療

清理遺物時，發現先生原來偷偷打胰島素　解開糖尿病的4個誤解

沒有任何人應該因為疾病受到責怪或羞辱。解開糖尿病四大誤會，不再因誤解而徒留遺憾。

2023-02-18

健康醫療

重鹹重口味，臉腫成兩倍大？消水腫聖品　20種高鉀水果推薦

平時口味重鹹，晚上餓了又煮了一碗泡麵來吃嗎？小心水腫找上門！攝取高鉀水果有效幫助體內多餘的鈉排出，隔天起床才不會臉腫腫！

2023-02-17

健康醫療

瘦肚子終極16招！科學認證：一天一顆蛋、每週吃魚都有效

有稍微試著要減肚子肉的人一定會發現，想要減去討厭的腹部脂肪其實真的要花一點心力！

2023-02-17

兩性關係

婚後AA制=不夠愛？夫妻這樣談錢，免去爭吵愛更濃

許多夫妻認為，婚後擁有另一半的銀行帳戶密碼是一種親密的表現。若婚後堅持AA制，像是在劃清界線，容易讓另一半在婚姻中產生不安全感，甚至質疑對方不愛自己。

2023-02-17

健康醫療

吃巧克力真的有益心臟健康嗎？

巧克力是商人在情人節力推的商品，也是許多嗜甜者的心頭好。吃巧克力對心臟有益嗎？

2023-02-14