運動生活

生活

「自己煮」的成本竟是「外食」的２倍，我的時間吝嗇守則

<p>「時間」重要，還是「金錢」重要？</p>

2011-04-28

生活

快樂經濟學！玩耍快樂救台灣

<p>我想起20年前在美國讀書時，問美國同學人生的目標是什麼，他們竟然給了我一個膚淺的答案：「快樂」。</p>

2011-04-28

生活

睡多久才夠？身體舒服當指標

<p>多數人認為每晚理應睡足8小時，並需在晚間11點前入眠才算足夠，但其實人人對於睡眠的需要不同，有的人像貓頭鷹，越晚越有精神...</p>

2011-04-28

生活

【請問中醫】孩子長不高，怎麼辦？

<p>每年寒暑假有不少家長會帶著孩子求助中醫想要增高，吳明珠觀察發現，現在孩子長不高的原因，主要是壓力大。</p>

2011-04-28

生活

如何正確挑選４大「好眠」用具？

<p>培養安穩舒適的睡眠，除了睡眠環境不可馬虎，另一個與人直接發生碰觸關係的因素-「<strong>寢具</strong>」，當然也要格外花些心思。筆者建議寢具的選擇原則：主要以舒適、適合，且自己喜歡為主。</p>

2011-04-28

生活

防治乳癌，生活7招

<p>因「葉子」一曲成名的歌手阿桑，昨天因乳癌病逝，令歌迷朋友們震驚、難過。在95年度國人10大癌症排行榜：男性癌症方面，前三名為肝癌、腸癌與肺癌，女性癌症前三位為乳癌、腸癌和肝癌。男性肝癌連續蟬聯21年、女性乳癌連續13年排名第一名。乳癌的發生與死亡逐年攀升且年輕化，有沒有辦法躲避它？</p>

2011-04-28

生活

藥物？疫苗？遺珠不遺憾 抗新流感第3選擇

<p>台灣這幾天新型流感的溫度有些上升了，好久不見的政策互嗆又再度出現，而且嗆得還挺兇的。</p>

2011-04-28

生活

攘外安內 防堵社區感染

<p>台灣首例Ｈ１Ｎ１新型流感病例在機場就被篩檢出來並加以隔離，所以還沒有蔓延到社區之虞。要注意的是曾經同機的旅客，如果回國七天內有發燒或呼吸道症狀，都應該通報「一九二二」專線，讓病毒沒有機會擴散到社區。</p>

2011-04-28

生活

麥可用藥，殺機重重！

<p>麥可傑克森（Michael Jackson）6/25猝逝，透過各大媒體大幅報導這位巨星的點滴，可以想見在他光鮮亮麗的舞台身影背後，其實過得很不健康、也不快樂。</p>

2011-04-28

生活

三大獨門秘方，打造「泰」美味天堂！

<p>當你聽到「泰國菜」這三個字時，你的腦海裡會浮現出什麼樣的畫面呢？</p>

2011-04-28

生活

永康街 城市裡的陽明山

<p>提到永康街，你想到什麼？芒果冰、牛肉麵還是鼎泰豐？ 兩家有個人風格的特色小店，靜靜藏在這一區，值得你找個悠閒的時光，和朋友一起造訪。</p>

2011-04-28

生活

心煩嗎？善用「情緒抽屜」10種方法寵愛自己！

<p>面對不景氣的龐大壓力，其中女性又比男性的疲勞指數高，職業婦女如何放輕鬆，尋找正確抒發情緒的管道及方法，才能效率工作、快樂生活&hellip;</p>

2011-04-28