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心靈成長
相伴34年的丁予嘉「大叔飯團」 要聚餐到不能來那天
從青壯吃到白髮，由丁予嘉主導的「飯團」，絕非應酬飯局。他們是能說真話的老友，連最易翻臉的政治話題也不必迴避。癌末仍堅持到場，他們會陪彼此變老。
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搶先孩子到家，用吃飯開話題 劉昭儀：媽媽教我會做飯就能照顧自己
劉昭儀與羅文嘉夫妻排開工作，盡所能每天親子共進晚餐。敏感的女兒在飯桌上會說笑，兒子更規定大家不准滑手機。從鬧區學校到部落國小，食物是同樂的魔法。
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曾寶儀：我不想讓大家以為我都跟父母和解了，你們也可以
曾寶儀和爸媽緣分不深，但只要到姨媽家喊餓，就能被滿桌的菜療癒。人生是每一天的生活，母女關係修復不是一頓飯就沒事，而是和自己和解，認真對待往後每一餐。
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亡妻叮囑要有一起吃飯的人，他一年過25次生日 聚餐為何重要？
94歲阿祖每晚下廚，四代同堂只為共進晚餐；韓良露過世前，叮囑丈夫朱全斌一定要有一起吃飯的人。劫後餘生，重回餐桌相聚，才知辛苦每一天，只是想和所愛的人一起吃吃飯、說說話。
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其實長輩也知道雷區、十歲就懂應付提問 年夜飯如何相愛不相殺？
其實長輩也知道哪些話題比較敏感，而晚輩更是小學三年級就懂得用「標準答案」應對。聚餐如何表達關心、自在分享生活？心理師提供實用建議，編輯部也推薦暖心片單提供參考。
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為什麼他總讓我不放心？心理師陪你找出關係安全感的關鍵
個案劈頭就向心理師指控另一半出軌、對愛不忠，更細數一些對方「怪怪的」的行徑。兩個月左右，個案莫名其妙突然完全對於另一半的行蹤毫無興趣，即使不知道對方在和誰互動，也一點都不覺得焦慮，變得很能夠專注在自己在做的工作上，也一個星期沒有和另一半吵架。是什麼改變了這一切？
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「想消除一段無法重來的過去」 十件不會讓你更快樂的事
他曾經走過憂鬱的低谷，從自己克服低潮的經歷中，發現了一個奇妙的矛盾：我們往往是在最低谷的時刻，得到最清晰、最療癒的人生教訓。他把生活中遇到的快樂時光、得到的珍貴體悟，都收藏起來，帶在身邊，給未來無可避免會碰到難關的自己，也給親愛的讀者。