心靈成長

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李偉文醫師:100分失敗者的年代,更需要夢想

擁有高學歷不見得找到好工作?AI機器人取代半數工作?20之後的年輕世代,面對這個無國界的高度競爭時代,李偉文醫師建議堅持人要依著自己的興趣與熱情,追求自己的夢想:「夢想像北極星,指引我們人生追尋的方向」。

不是故意不合作 !御姊愛:學習尊重你的「內向型人格」伴侶

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不是故意不合作 !御姊愛:學習尊重你的「內向型人格」伴侶

太過在意他人眼光、常常擔心自己是不是哪裡做錯了、喜歡深度聊天更甚於社交式閒聊,符合以上幾點就很有可能屬於內向型人格。如果你也有外表開朗實則內向,不太善於社交的伴侶,一定要看看內向型人格「相處操作說明書」。

心真的會碎,但有可能發生在我身上嗎?

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心真的會碎,但有可能發生在我身上嗎?

被稱為「香港最後一個童話」的許志安與鄭秀文,情牽28年終成眷屬,卻因許志安在計程車上偷情影片流出,震撼港台。今日鄭秀文發表聲明,「不放棄自己,不放棄對方,」在時間見證下一步步前行。「惟怕就此死於心碎,無法被解釋的心碎,」鄭秀文在2015年發表的歌曲「一追再追」歌詞裡道盡這樣無奈掙扎。最近科學家解答了,心真的會碎,如果人生當中受到外部事件打擊,經歷極大的情緒波動,會導致心臟病的症狀,甚至會致命。

人生下半場!美國銀髮奶奶:我的晚年不用大房子,只要自由和快樂

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人生下半場!美國銀髮奶奶:我的晚年不用大房子,只要自由和快樂

拖車小木屋(Tiny Homes)在美國大紅!既有個人空間,又能自由移動隨時與家人朋友聯繫。在生活物質以前,美國老奶奶表示,人生晚年要是自由與快樂!

你活著,就是這世界上最美好的證明

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你活著,就是這世界上最美好的證明

不要讓任何人用嘴巴去否定、判定你的人生,無需為了誰去證明自己存在的意義,因為你活著,就是這世界上最美好的證明。

如果你都不尊重自己的感受,別人就更不會了

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如果你都不尊重自己的感受,別人就更不會了

你是否忙於滿足他人的要求?為什麼無法拒絕別人?是害怕對方不開心,是渴望自己被接納、被肯定?不好意思拒絕時,不妨這麼想:如果你都不尊重自己的感受,別人就更不會了。

15種有毒想法,你中幾項

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15種有毒想法,你中幾項

如果你決定要開始過得更健康,通常代表少吃速食和多運動。不過,你的心理健康呢?專家表示,注重心理健康的好起點,就是處理有害想法;想過得更快樂,就得拋棄下列15種有害想法:

巴菲特:努力做這件事 你的生命會更不一樣

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巴菲特:努力做這件事 你的生命會更不一樣

美國億萬富翁巴菲特可能是地表上最懂聰明投資的人,他曾經在巴克夏哈薩威分享他生命中最自豪的決定之一,那就是跟對的人結婚,而且他費盡心思在維持婚姻關係。

把情緒,當作一個解脫的工具

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把情緒,當作一個解脫的工具

情緒本身是頭腦和身體每個器官與細胞之間的橋梁,有著訊號放大的作用。它其實不光是「頭腦的產物」,情緒的影響還會落在每一個細胞。一個人遇到情緒上的失落和創傷,會結結實實地落在身體,在細胞的層面留下一個疤、一個印記。這也就是為什麼,一個人受到很大的創傷,很難去解開。

蔡康永:「做自己」跟「沒禮貌」常常是一線之間

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蔡康永:「做自己」跟「沒禮貌」常常是一線之間

報告、開會、道歉、要求加薪,都只跟一件事情有關,就是你會不會說話,你有沒有能力去想像,聽你講話的人是什麼心情…在螢光幕前亦莊亦諧地玩著語言節奏,蔡康永的魅力何以如此誘人?他親身示範了說好故事,就是為自己編寫更美好的人生劇本。

心理學家陳永儀:許多受刑犯控制情緒能力,為什麼比大學生好得多?

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心理學家陳永儀:許多受刑犯控制情緒能力,為什麼比大學生好得多?

專業代表不能發飆?發洩很不成熟?別再說生氣不好、有淚不輕彈!情緒若是不好的東西,為何沒被演化淘汰?甚至,情緒可能救你一命!

不想活到80歲才後悔 貝佐斯:問自己12個問題

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不想活到80歲才後悔 貝佐斯:問自己12個問題

如何活出不後悔的快樂人生?亞馬遜創辦人貝佐斯說,不妨問問自己12個問題。