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神經科學家：每天6個練習 提高心理素質
焦慮、憂心忡忡、壓力山大的狀態很難讓人集中精神做出高品質的決策或工作，美國紐約大學神經科學教授鈴木溫蒂（Wendy Suzuki）經過多年研究，發現對抗焦慮最強大的武器，就是每天持續練習，提高心理素質。透過增加韌性，你甚至會更寬待犯錯，樂見它們帶來的正面結果。
豪宅小老闆過世3週才被發現 全台600萬人孤獨死風險，你是其中之一？
台灣孤獨死案件頻傳，社會的寂寞超乎想像，不分年齡或社經階層，愈來愈多人孤寂而終。《天下》直擊社會最寂寞的角落，拼湊一個又一個「社緣、血緣、地緣」斷絕者的最後旅程。他們為何失去連結？台灣要如何避免「無緣社會」？
科技加劇疏離感 專訪《孤獨世紀》作者：解決孤寂，先放下手機
在這個科技無處不在、動動手指就能聯繫全世界的時代，我們卻比任何時候都更孤立。疏離浪潮席捲全球政治、經濟、健康，幸好，這一切並非無解。《天下》獨家專訪《孤獨世紀》作者赫茲，從政府、企業到個人，如何找回人與人的連結？
那些對你說長道短的人，並不會負責你之後的人生
小時候聽爸媽的話、聽老師的話，出社會後則是有很大部分變成聽上司的話過日子，過著24小時被交辦事項填滿的日子。被動生活太久了，輪到要自己做主並付諸行動就會顯得困難，甚至老早就遺忘自己做什麼事會快樂。但在財務自由之前，必須先創造時間自由！
不值得、不夠好、我做不到⋯⋯三步驟消除內心噪音，找到人生的渴望
你知道嗎？當大腦啟動提醒器，你的身體就會因腎上腺大量分泌，感到一股快感。如果找不到人生方向、不知道自己要什麼，或許……你還沒善用這個提醒器。
「你將體驗沒有問題、沒有苦惱的人生」 《祕密》作者帶你遠離不想要的事
2006年，朗達．拜恩寫了《祕密》一書，引發了全球性現象，暢銷超過3500萬冊。現在她則分享如何遠離負面性，以及你不想要的事物，走向充滿恆久快樂和至喜的人生。
每天都要活的可愛！致三十以後的你：愛自己，也要學會給予愛
做內容很長一段時間，三十歲一直是常熱主題，為著是，人人都可能即將三十歲，人人都想像過三十歲，人人都擁有過三十歲。人總會長大，而下一代， 也會即將三十。
遠距畢業、混亂中投入求職 心理師：焦慮很正常，練習相信過程
學生身分匆匆結束，嚴峻疫情中進入職場的新鮮人，比以往更加心慌。美國國家認證的台灣新生代諮商師留佩萱，教你用4個練習建立「復原力」，舒緩求職焦慮。
生病也沒關係 蔡嘉佳：想讓憂鬱症成為沒有顏色的標籤
蔡嘉佳在6年前罹患憂鬱症，自此歷經了好長一段自我厭棄的時光。沒有完成大學學歷、一度沒有穩定的工作，然而她還是努力寫作、演講並與憂鬱症抗戰著。今年4月，她更入選2021富比士30 Under 30亞洲區傑出青年。