心靈成長

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不知道自己要的是什麼?你有「重新認識自己」的勇氣嗎?

你是否感到工作倦怠?每天一進公司,就是痛苦的開始。從第一秒鐘起,倒數計時下班的時間。一整天下來,沒做什麼事情,卻感到全身無力。想過要換工作,又怕找不到工作,也不知道該換到哪裡。這時你應該立即做徹底的診斷,瞭解到底出了什麼毛病。

「不想活也不敢死,希望自己發生意外」學生的求救:青年憂鬱怎麼辦?

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「不想活也不敢死,希望自己發生意外」學生的求救:青年憂鬱怎麼辦?

近年來,越來越多憂鬱的學子,好像「浮萍」一樣,失魂落魄地漂蕩於校園的角落;校園的心輔中心、諮商中心,排隊預約的人也越來越多。他們陷入低潮卻找不到方法帶自己脫離這種黑洞,甚至開始否定自己存在的價值。但不管是正面還是負面情緒,它理應都是帶著意義且自然的存在。

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帶孩子走,是負責還是剝奪?父母活不下去,有權決定子女生死嗎?

我們有些時候會看到新聞上有父母活不下去了,就帶著孩子一同離開世界的事件。這似乎不是件罕見的事情,但身為父母,真的有權力帶小孩子來這世界,又有權力帶小孩子離開嗎?

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遭手足質疑私吞遺產,照顧臥床失智母20年拿500萬合理嗎?

你覺得五百萬台幣多嗎?相信對很多人來說五百萬已經是非常多錢了,但如果說用五百萬買你照顧一個失智到臥床的老人家十多年,不對,快二十年,你還覺得多嗎?

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恐怖的「愛心樹」:語言如何形塑了我們對愛的認知?

你小時候有沒有看過一本叫做《愛心樹》的繪本?故事圍繞在孩子與大樹的對話,孩子需要→大樹付出→大樹很快樂,看似合理的情節發展,卻讓我不寒而慄。

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承認自己「沒那麼好」:讀北一女讓我學會的四件事

以前我們是萬眾矚目的焦點,深信自己是值得被愛的。進入北一女中之後一切變了調。深感挫折過後,卻也在綠園中重新認識並學習接納最真實的自己。

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歐普拉:我的朋友不多

說到友誼,美國脫口秀傳奇天后歐普拉(Oprah Winfrey)知道,品質比數量更重要。

很累、精神差怎麼辦?5分鐘放鬆的8個技巧

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很累、精神差怎麼辦?5分鐘放鬆的8個技巧

精疲力竭卻常常沒有足夠的時間好好放鬆怎麼辦?心理健康專家提供8個讓你輕鬆照顧自己的方法,幫助你改善狀態與身心健康。

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一年的告白:在癌母生命的最後,靠「聆聽」與彼此和解

「媽媽如果有一天走了,你會不會後悔?」突如其來的癌末病症,開啟Mish與Doreen這對母女的真摯對話,錄製成紀錄片式Podcast《一年的告白》,以告白修復關係,也是自我對話的旅程。

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遺愛與遺憾:離開這世界後,你留下的是什麼?

遺愛是生命的傳承,讓活著的人更有力量活出自己的生命。若活著的時候就勇敢的去面對人生課題,離開世界的時候就不會有任何遺憾。

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提提研創辦人為60人煮飯洗碗、還被罵?「法工」如何在日常中修行?

【李昆霖專欄】在真實生活中,我們必須工作賺錢養家,不可能整天只有打坐,打坐完就有食物擺在你面前。擔任內觀中心的「法工」,反而可以學習把平時的修行方法,帶進日常生活中。

為什麼儀式感那麼重要?

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為什麼儀式感那麼重要?

你常常聽到「儀式感」這類說法嗎?或者,你本身就是一個重視儀式感的人?這對我們有好處嗎?