心靈成長

心靈成長

這是一篇測試文

2023年U18世界盃棒球賽相隔10年在台灣舉辦,上一屆取得銀牌好成績的中華隊,今年能否挾著地主氣勢捍衛主場?U18賽程、中華隊選手名單、轉播、售票資訊帶您一次看!

做得更多,成就卻更少?小心落入奮鬥者詛咒——哈佛教授的生命領悟

瀏覽數

14584
心靈成長

做得更多,成就卻更少?小心落入奮鬥者詛咒——哈佛教授的生命領悟

深夜班機,後座乘客的妻子安撫著丈夫,「不要再講什麼『要是死了就好了』這種話。」當飛機落地,機上的燈打開。我終於能一窺那個一心想死的男人。結果卻讓我驚訝︰他是個名人,而且是家喻戶曉的英雄人物…… 

心靈成長

偽單親,該怎麼辦?先接好自己,路才走得遠

正獨自為家庭、孩子付出的你,辛苦了!學會先接好自己,不要事事要求做得到、做得好,唯有先照顧好自己,才有餘力守護家人。

心靈成長

心理學家:伴侶正在「安靜甩掉你」的5個跡象

「安靜離職」已經不是職場新鮮事,美國心理學家崔佛斯指出,在感情關係上,也常見到懷疑自己被「安靜分手」前來求助的個案。

心靈成長

壓力是你自己解讀出來的 8個思維轉換,做自己心智的主人

除了非常罕見情況(機率少於0.01%),當下這一刻往往是沒有壓力的。但當我們把心思放在未來或過去,並把威脅的念頭摻雜進過去的事件或對未來的想法時,就啟動了壓力反應。透過思維轉換方式,做自己心智的主人。

心靈成長

總是捨不得花錢買便利? 哈佛教授:花錢買時間,減輕壓力、賺回快樂!

哈佛教授研究顯示,用金錢換取時間,你會更快樂。怎麼做呢? 「我花錢把令人感到時間匱乏的活動,轉換成提升時間充裕感的活動」。

心靈成長

50後的自由高飛!張淑芬:人生下半場,如何愈活愈精彩

『不用太在意別人眼光,其實也等於不要那麼在意自己。』台積電慈善基金會董事長張淑芬說,懂得把自己放小,就會對所擁有的一切感恩,心裡也就更自由、更廣闊了。

「買棟房子定下來」 千萬富翁:長輩的5個糟糕人生建議

瀏覽數

42045
心靈成長

「買棟房子定下來」 千萬富翁:長輩的5個糟糕人生建議

到了畢業季,很多家長不免俗會按照自己當年的經驗,給準備出社會的孩子一些人生建議。但美國創投公司RSE Ventures執行長、知名投資人錫金斯(Matt Higgins)認為,有些糟糕的人生建議大可不必。

心靈成長

南加大畢業演說 米其林名廚張錫鎬:「擁抱恐懼吧」

米其林名廚張錫鎬在美國南加大向傳播學院畢業生演說,談到自己的成功故事,並鼓勵年輕人「去瞭解恐懼的另一面是什麼」。

心靈成長

美國最富有非裔女性歐普拉:我的每個正確行動,來自聆聽內心微小聲音

被母校田納西州立大學校長邀請十幾年,美國脫口秀天后歐普拉,今年終於回到母校做畢業演說。身價25億美元的她回顧,大學時未曾想過上電視,一通電話改變了她的人生。

心靈成長

覺得不幸福? 先問問你過去25分鐘在幹嘛

有錢人之所以感到更幸福,關鍵不在金錢。你覺得幸福嗎?如果答案是否定的,不妨先問問你過去25分鐘在幹嘛?

102歲人瑞醫師:想長壽又快樂,一定要練習手放開

瀏覽數

60949
心靈成長

102歲人瑞醫師:想長壽又快樂,一定要練習手放開

人稱「整合醫學之母」的麥加莉今年102歲,多年來的看診經驗告訴她,快樂而長壽的人,都能掌握一個秘訣。