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總是捨不得花錢買便利? 哈佛教授:花錢買時間,減輕壓力、賺回快樂!

哈佛教授研究顯示,用金錢換取時間,你會更快樂。怎麼做呢? 「我花錢把令人感到時間匱乏的活動,轉換成提升時間充裕感的活動」。

時間-金錢-精力-壓力 圖片來源:Shutterstock
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一般情況下,找回時間是免費的──每週取消一次非強制性會議,用那段時間去散步,這樣做不必花半毛錢。但要擺脫生活中耗費時間的負面經驗,還有一種更直接的方法,那就是花錢去買,用金錢換取時間。

新創社群很擅長用這一招,創業投資家會指導新創業者,盡量把不屬於創業核心理念的工作外包出去,只要專心做跟創業初衷最相關的工作就好。

新創公司會雇用廚師,這樣就不必花太多時間在用餐上;會買下鄰近合作對象的辦公空間,甚至就買在同一棟大樓,這樣就可以減少出差;會購買高檔視訊會議和協作軟體,讓遠距工作盡可能有效率。

這種工作至上的心態整體上是否導致時間匱乏,是另一回事,重點是這種花錢買時間的原則,跟我們要練習的方法一致。

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從容心態:不焦慮,不窮忙,8個習慣從小處改變,人生每個階段都零匱乏感
從容心態:不焦慮,不窮忙,8個習慣從小處改變,人生每個階段都零匱乏感
作者:艾希莉.威蘭斯 Ashley Whillans
譯者:張靖之
出版社:天下雜誌出版
出版日期:2023/04/27
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