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美國康乃爾大學（Cornell University）和科羅拉多多大學波德分校（University of Colorado Boulder）畢業的心理學家崔佛斯博士（Mark Travers）表示，很多個案之所以前來尋求治療，是因為感覺到另一半正在積極地想要遠離自己。
這些個案的敘述包括：
「我無法再感受到伴侶有在渴望我，這段關係幾乎沒剩什麼感情了。」
「伴侶沒有把注意力放在我身上，也沒有努力讓我覺得自己有被在乎、理解，回不去了嗎？」
「最近另一半對我很疏遠。」
崔佛斯說，如果你覺得跟另一半的感情和親密度都在逐漸崩壞，而內心不安，可能代表你的另一半正在「安靜甩掉」你、想跟你「安靜分手」。
感情中的安靜分手，代表其中一方對關係失去興趣，只做到不分手的最低標準。
