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預防心臟病 從年輕開始

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預防心臟病 從年輕開始

高油高鹽的飲食、煙不離手、腰圍肥胖......,都可能使人年紀輕輕就患上心血管疾病。預防工程,從三十歲就該開始。

遠離胃潰瘍 飲食四大迷思

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遠離胃潰瘍 飲食四大迷思

胃潰瘍不僅疼痛,影響生活,反覆發生,更可能造成穿孔,危及生命。但胃潰瘍只能吃細軟的食物?不能喝的酸的飲料?胃潰瘍的保健守則儘管簡單明確,卻容易存在迷思。

戰勝憂鬱挫折,靠你的腦!

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戰勝憂鬱挫折,靠你的腦!

大腦改變,你的人生就會改變!全球腦科學權威兼精神科醫師丹尼爾.亞蒙,在新書中分享○歲到九十九歲的健腦祕方,讓你的人生活得更快樂精采。

長照保險  八問政府

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長照保險 八問政府

台灣人口老化速度,是其它國家的三倍,長期照護還是一張破網,政府就急著推長照保險,這張長照保單,真保障了台灣人的未來?

非關年齡的全民運動 邊玩Wii邊減重

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非關年齡的全民運動 邊玩Wii邊減重

熱帶島嶼重現雪國文化台灣藝文界吹起俄羅斯熱

戰腎 台灣新國病

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戰腎 台灣新國病

台灣洗腎人數比例、末期腎病發生率,都高居世界第一,腎病變成台灣新國病。台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常,在《愛腎好生活》為您傳授傳授逆轉腎功能,延後洗腎時程的祕密……。

為何我愈減愈肥?

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為何我愈減愈肥?

全台灣的男女,每三人就有一人過重, 想減重卻減到傷身、瘦不久又馬上復胖,怎麼做才是最正確的減重兵法?

慢跑 風靡全台

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慢跑 風靡全台

在寒冷的台灣冬季,慢跑活動卻正熱鬧風行,愈來愈多人套上慢跑鞋,他們為何而跑?

火大時該怎麼辦?

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火大時該怎麼辦?

在職場中,如何避免情緒失控?怎樣恰如其分地表達憤怒?火大時又該怎麼辦?

3個好習慣 遠離肺腺癌

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3個好習慣 遠離肺腺癌

單國璽因肺腺癌逝世。名人罹患肺腺癌的還有蕭萬長、林百里、羅曼菲。他們生活正常、不抽菸、定期篩檢,為何還可能罹癌?除了聽天由命之外,醫師提醒,還是有方法積極因應。

搶救村莊 更要搶救心靈

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搶救村莊 更要搶救心靈

研究顯示,大腦會不斷依外界刺激而改變。災難過後,應該在最短的時間內,減少大腦因壓力創傷而造成的傷害。

聰明選麵包 吃出健康

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聰明選麵包 吃出健康

外食族該如何挑選麵包,才不會愈吃愈胖?參考專家建議,你也可以享受美味,吃得健康。