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擺脫咳嗽糾纏

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擺脫咳嗽糾纏

工作與生活環境的刺激物太多,是上班族染上咳嗽的主因。天氣善變,小心咳個不停。

想出健康 變出快樂

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想出健康 變出快樂

運動、節食、戒菸……總是半途而廢,無法成功?試試新的方法——用「想」的!專家建議:樂觀思考可以幫助你創造成功新自我。

「腦內革命」自療百病

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「腦內革命」自療百病

你知道,我們的腦袋裡藏有可治百病的仙丹妙藥嗎?在日本暢銷新書「腦內革命」中,中、西醫兼長的醫生作家春山茂雄,提出「腦內嗎啡」說,指點生活緊張的現代人自我保健不求醫。

完全長壽的黃金計劃

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完全長壽的黃金計劃

未來人類平均壽命可能延長到 一二○歲,七○歲退休。 長達五十年,你的經濟、健康、 心靈如何自處? 全世界正風行「就地老化」的觀念, 試圖塑造一個長壽而有尊嚴的新社會。

台灣罹患「情緒失調症」

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研究:智商愈高,愈會做出愚蠢決定

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研究:智商愈高,愈會做出愚蠢決定

一般總認為,愈聰明的人,愈能做出有智慧的判斷與決策。但研究卻發現,實際情況與我們所預期的正好相反。愈聰明的人,反而愈有可能做出愚蠢的決定。

做基因檢測前  先了解為什麼

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做基因檢測前 先了解為什麼

愈顯風行的自費檢查項目「基因檢測」,如何判斷該不該做? 比檢驗更重要的咨詢及解讀,依據的是什麼?

「低頭族」  當心頸椎骨刺

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「低頭族」 當心頸椎骨刺

智慧型手機、平板電腦不離手,「低頭族」的肌肉、脊椎頻頻亮紅燈。 只要三招,告別痠痛一點都不難。

台大外科轉醫美!洪浩雲:我會為五斗米折腰

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台大外科轉醫美!洪浩雲:我會為五斗米折腰

上週,台大醫院外科的準主治醫師洪浩雲,突然在臉書上宣布,將棄外科轉做醫美。 事實上,《天下雜誌》資深記者黃惠鈴,是第一個知道這個決定的媒體……。

放慢呼吸  保持從容 人就健康了

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放慢呼吸 保持從容 人就健康了

為什麼女性比男性長壽?為什麼每當季節變化,感冒人數就增加?一天三餐,有什麼健康上的理由?

研究:常吃速食,罹患憂鬱症風險高4成

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研究:常吃速食,罹患憂鬱症風險高4成

飲食也會影響一個人的心情,時常忙到隨便亂進食的上班族,平時工作壓力已經讓人喘不過氣,就更不該讓不健康的飲食破壞好心情。

你不需要的45大檢驗

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你不需要的45大檢驗

吃藥多、檢查多、開刀多,你是「三多」的高危險群嗎? 美國九大醫療團體,四月初公布了45項你不需要的檢查。