健康醫療
人類壽命平均七十六年，
其中三分之一在睡覺，
剩下只有五十年，
別花在憂心忡忡上。
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除了數羊、吃藥，失眠時你還能做些什麼？ 注意咖啡因、培養正確睡眠習慣， 睡好覺不再是難事。
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時下的減重要你不運動也能瘦，但速成減重後的復胖率高達七成。該怎麼減，才能快又健康？
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登革熱全球肆虐，讓國外媒體警告觀光客， 敢到東南亞就得做好準備； 台灣更慘，登革熱、小黑蚊一起發威， 全台陷入蚊子危機……，你該怎麼辦？
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雷射近視手術被不少近視族，視為重建光明的大救星。
雖然這項手術帶來的好處不少，然而有些副作用，你不可不知！
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步入中年，事業與身材都「分量」大增？
照著撇步動一動，不但紓壓抗老，
還更有活力、更有本錢打拚！
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新竹科學園區裡的工程師們，
有一種永保精力的祕密。
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在電腦前工作沒多久，腰痠背痛又開始了。
想要擺痠痛、維持脊椎不變形，必須從日常生活的小地方做起。
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記憶力衰退是年齡增長不可避免的狀況，該如何有效預防呢？
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阿扁總統如何減肥塑身成功？
常坐辦公桌與電視機前的人，
請多做心肺活動與美腹運動。
