健康醫療

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《天下雜誌》2013「行動綠生活—新良食運動」啟動記者會

6個綠色縣市夥伴 6大共同推動企業 2所餐飲學校 共同響應，結合中央、地方、學校、優質企業、與民眾，「吃在地、選當季、不浪費」 全台大規模的食育運動。

2013-04-03

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助人好眠　搶九千億睡眠財

全球有一億人，睡覺時會暫時停止呼吸！ 捉住睡不著、睡不好的「歹眠」趨勢，世界大廠紛紛發展助眠商品，搶食九千億睡眠商機。

2013-04-02

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破除睡眠的五大迷思

美國勞工因睡眠不足影響工作，讓美國一年損失一．九兆台幣產值，等於半個鴻海營收。 失眠的影響深遠，讓許多企業，也把睡眠列為重要的管理。

2013-04-02

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新國際趨勢

光是教「五育」德智體群美已經不夠，英國、日本將第六育「食育」，納入國民義務教育的重點；韓國更開始對家庭、餐廳廚餘收費，愈重愈貴。

2013-04-02

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４個提醒，上班吃零食不再罪惡！

吃零食不見得是一件壞事。特別是從午餐到下班之間的時段，往往需要再補充一些食物，才能有足夠的精神與體力，繼續工作。

2013-03-29

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正確經絡養生：按這些穴位，助你戒菸成功

在我們身體的穴位之中，還真的有一處穴位，就是被取名為「戒菸穴」，又稱「甜味穴」，據說是1981年由美國的歐姆斯醫師（James S. Olms）意外發現。

2013-03-27

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學起來！５大穴道治頭痛，一分鐘立即舒緩

日常生活中，頭痛突然發作時，不妨試試按壓以下5個穴位，有助即時減輕疼痛，簡單又有效。

2013-03-27

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咖啡５大優點，每天兩杯死亡風險降

咖啡可提神，這是一般人對咖啡的認知。但事實上，咖啡的功效不僅止於此。如果每天不過量喝咖啡，它可以是上班族的工作良伴。

2013-03-26

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正確經絡養生：經絡暢通，病不上身

中醫有句話「不通則痛，不通則病。」就在說明經絡如果不通暢，疾病就會找上身。

2013-03-25

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太晚吃容易胖？５原則吃對早餐

早餐是一天最重要的一餐，但為何常常吃了早餐之後，還沒到午餐時間就開始覺得餓？只好隨手抓零食充饑，結果是愈吃愈胖。

2013-03-25

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６大理由，別把工作帶上飛機

當你長途飛行時，或許為了想好好利用時間，在飛機上工作。但事實上，飛機上的環境非常不適合辦公，即便勉強為之，也會嚴重影響效率與品質。

2013-03-22

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揭發「零食上癮」的陰謀

《紐約時報》調查報導記者、普立茲新聞獎得主—麥可摩斯，在新書《鹽、糖、脂肪》中揭露，產值一兆美元的美國食品產業，如何用鹽、糖、脂肪調製黃金比例，讓消費者成癮，造成蔓延全球的過重問題。

2013-03-20