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「皮蛇」纏身「痛到想自殺」!新冠確診後帶狀疱疹風險增21%,該怎麼辦?

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「皮蛇」纏身「痛到想自殺」!新冠確診後帶狀疱疹風險增21%,該怎麼辦?

近期研究指出,新冠康復之後出現帶狀疱疹的風險增加21%,醫師更指出因為呼吸道受損,其他傳染性疾病也可能趁機入侵。面對一波未平一波又起的傳染疾病,「疫苗」可能是你最好的健康投資。

熱泡茶、冷泡茶,誰咖啡因比較多?喝茶6大好處,5族群不宜喝太多

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熱泡茶、冷泡茶,誰咖啡因比較多?喝茶6大好處,5族群不宜喝太多

你喜歡喝茶嗎?有些人把茶當開水喝,無時無刻都在喝茶;有些人則是一滴茶都不敢喝,就是怕茶中的咖啡因影響睡眠。但其實喝茶的好處還不少,茶葉中所含的一些成分,不但對養生有幫助,還能排除身體毒素,來看看該怎麼喝茶,才能喝出健康。

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妨礙健康 馬斯克要改掉每天早上一個壞習慣

美國電動車巨頭特斯拉(Tesla)、太空運輸公司SpaceX執行長馬斯克(Elon Musk)家財萬貫,還計劃殖民火星,但他早上有個壞習慣跟許多普通人一樣。

夏天爆汗有助體能飆升 長庚醫師、保險業董座都在做的「熱適應」運動

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夏天爆汗有助體能飆升 長庚醫師、保險業董座都在做的「熱適應」運動

立秋剛過,酷暑沒有離開,夏天在冷氣房運動多舒服,何必去戶外流汗自虐?事實上,做好防曬、預防熱傷害,投入「熱適應」運動,不但可鍛鍊身體不怕熱,體能還會大突破。

4個跡象,顯示你的核心肌群太弱 該怎麼救?

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4個跡象,顯示你的核心肌群太弱 該怎麼救?

一提到核心肌群,也許你想到腹肌,認為那是年輕人要練的六塊肌或馬甲線,和你沒什麼關係,但假日能不能盡興逛街,以及能不能在大賣場拿到上方貨架的罐頭,都和核心肌群有關。以下可能是你核心太弱的跡象:

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一醒來就很累的8個原因

每天幾乎睡了7到8小時,但一覺醒來還是覺得疲憊,是怎麼回事?

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艾希頓庫奇罹患罕病差點失明、失聰 血管炎到底是什麼?

銷聲匿跡許久的好萊塢男星艾希頓庫奇透露,自己過去一年,與罕見疾病對抗,聽覺、視覺一度惡化,讓他懷疑自己能否還能聽見、看見。罕見疾病血管炎到底是什麼?

避免「代謝症候群」上身,7大降膽固醇好食物

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避免「代謝症候群」上身,7大降膽固醇好食物

膽固醇過高是現代人的通病,想避免代謝症候群、降低膽固醇,這7種食物快記起來。

哈佛營養學家:對大腦健康最好的維他命

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哈佛營養學家:對大腦健康最好的維他命

為了確保飲食營養均衡,哈佛醫學院教員、大腦專家、營養精神醫師奈杜(Dr. Uma Naidoo)常常借助維他命之力,特別是用來預防認知衰退。

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壓力大又焦慮 不要深呼吸,要慢呼吸

日常生活中感受到壓力或焦慮時,人們總是提醒你「深呼吸、吐氣」。現在,你可以有更好的選擇,科學研究證實,「慢呼吸」更有助大腦和身體放鬆。該怎麼做?

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糖尿病會痊癒嗎?掌握7大控糖關鍵

隨著國民工作壓力大,導致飲食不正常因而形成許多的疾病,其中糖尿病已然成為一種國病。糖尿病病友該如何控制飲食,血糖才不會對身體造成過多負擔?

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營養專家:50歲以後不該喝的4種酒精飲料

隨著年齡增長,你的飲食與生活方式對維持整體健康也愈來愈重要,而關於健康生活的雜訊也愈來愈多,例如到底該不該喝酒?