健康醫療

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深蹲30天，身體會起什麼變化？

每天做50到100次深蹲，連續30天，身體會出現肉眼可見的明顯變化嗎？

2023-05-17

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超過50歲　幫你更快減肥的5個飲食習慣

對立志減肥、精心擬定減重策略的人來說，最有成就感的事情莫過於站上體重計，看著數字一天比一天低。

2023-05-17

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耳鳴頻率跟心跳一致？你要當心了

晚上想好好睡一覺，耳朵裡卻嗡嗡作響，它在提醒：生活該改變了。

2023-05-15

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凍卵前必看！費用多少？幾歲適合做？解凍還得看法律

愈來愈多女性選擇凍卵，為將來買個希望。誰需要凍卵？要花多少錢？對身體有影響嗎？專家解惑常見十大問題。

2023-05-14

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帕金森氏症自我檢測：4大常見症狀，早期治療維持生活品質

帕金森氏症若是能早期發現。及時治療，對於患者生活上會有很大的助益，一起來看如何自我檢測！

2023-05-14

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每天走一萬步，一個月後褲子會變鬆嗎？

每天走路一萬步已經成為常見的運動標準，但走一萬步真的能夠讓你更健康嗎？

2023-05-12

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白巧克力是巧克力嗎？黑巧克力4大好處，營養師告訴你

情人節、聖誕節、生日...過節總少不了巧克力，巧克力如何吃得健康又開心？白巧克力算是巧克力嗎？巧克力怎麼挑？愛吃巧克力的人這篇必收藏！

2023-05-12

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為什麼蚊子特別愛叮你？ 看看你的清潔用品

科學家發現，你使用的清潔用品，會影響你對蚊子的吸引力。他們也把蚊子愛的氣味找出來了，快看看你的沐浴乳裡有沒有這些香氣。

2023-05-11

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41歲懷孕、鼓勵後輩凍卵　吳宇舒：自由生活要結束了，但一切是準備好的

「別人關心小孩生出來是什麼星座生肖，只有宇舒是希望小孩出生時間能不要影響工作。」41歲東森新聞主播吳宇舒，透過試管療程受孕後，懷胎6月依然堅持踩高跟鞋站著播報，預計下半年生產、年底便復工，她怎麼看懷孕對主播職涯的影響？又怎麼看凍卵？

2023-05-10

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「豆漿、燕麥奶、鮮奶、優酪乳」營養價值一次看！這一類減肥少喝

豆漿、燕麥奶、鮮奶、優酪乳，你都喝哪一種？

2023-05-10

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缺藥難題燒到中醫　為何科學中藥短缺31種、失眠常用藥材漲價近5倍？

衛福部中藥供應資訊平台在5月5日首次公布缺藥通報情形，其中有31項濃縮中藥、1項中藥材短缺。表面看來，這波新冠疫情引發的缺藥應該已經結束，為什麼順天堂藥廠總經理莊武璋仍然有些憂心？

2023-05-08

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對抗久坐，一週要運動多久？WHO最新指南為你解答

「333運動」曾是全民健康範本，提倡每週運動3次，每次30分鐘，心跳每分鐘達130下，但這種作法早就過時了。以下是WHO、美國運動醫學會的最新建議：

2023-05-08