健康醫療

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漱口少感冒

感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，日本京都大學保健中心所長川村孝教授研究發現，即使只是用自來水漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好。

2015-12-13

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另一半打電動不理你？科學家說這是暫時性失聰

如果男友打電動、女友看韓劇時，對你的話完全沒反應，那不是他們的錯。新研究指出，人在進行視覺任務時，可能暫時聽不到周遭的聲音。

2015-12-10

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戒酒戒咖啡15個月　從此改變我對幸福的看法

我已經15個月沒碰過一滴酒或咖啡；我在臉書和推特的朋友要我寫出感想。以下就是了。1年3個月沒喝酒或咖啡，的確有些好處，我整理如下。

2015-12-09

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呼吸也會胖是真的！ 如何避免？

呼吸也會胖是真的，先前有研究指出，空氣中的微小粒子會導致肥胖、糖尿病和心臟疾病。我們該擔心嗎？又該如何避免？

2015-12-09

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自耕自食能擋黑心食品？

黑心食品猖獗，許多人提倡自耕自食，但其實難以達成。一位芝加哥富家女孩的故事，或許能讓台灣下一代，朝「好食」邁進。

2015-12-08

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跑步距離太長　大腦可能萎縮

德國研究發現，跑超長距離馬拉松的跑者，軟骨原骨會受損並再生，大腦則會萎縮最多6%，不過6個月後就會恢復到原本的大小。

2015-12-07

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清晨身體開機法 跟著日本老師做早操

宝彩有菜早起的體操，目標人生直到最後，眼睛看得清楚、耳朵聽得清晰，能夠用自己的牙齒吃到美味的食物，可以靠自己的雙腿和腰部靈活自由地行動！

2015-12-06

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壞老闆害你不健康　跟二手菸一樣致命

你知道壞老闆對員工來說，跟二手菸一樣致命嗎？求職網站LinkedIn披露，爛老闆對健康的長期影響，與吸很多二手菸一樣可怕。

2015-12-06

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手機滑不停　肌腱炎痛啊

不少人追求手機大螢幕，３Ｃ手機跟著愈做愈大，不過長時間抓握手機，當心手指出問題。醫師指出，用手機玩遊戲、看電影，為了支撐手機重量及快速操作，手指須長時間抓握彎曲，易致手指肌腱發炎，造成俗稱的「扳機指」及「媽媽手」傷害。

2015-12-06

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健康陷阱！無糖飲料 害你無齒

不少人愛喝無糖飲料，以為可避免發胖又不會蛀牙，但事實可能與你想像的不同。

2015-12-05

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每3秒多1人　失智症席捲全球

根據2015年全球失智症報告顯示，今年全球將新增990萬名失智症患者，平均每3秒多1人。目前全球失智症人口為4680萬人，估計今年花費在失智症照護成本高達8180億美元。而在台灣，失智症人口也逐年增多，目前約有24萬人，約是彰化市總人口數。

2015-12-04

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吃些點心吧！ 低血糖真的會讓你憤怒

你或許有聽過「hangry」這個詞，它的意思是又餓（hungry）又憤怒（angry）。不過，這可不只是個怪俚語；愈來愈多科學證據顯示，hangry真的存在，而且低血糖會導致不良的行為。

2015-12-04