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英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，多數員工不會因為主管很爛就辭職不幹，但你與爛主管共事愈久，身心健康就付出愈大代價。
根據Quartz，美國心理協會（The American Psychological Association）報告，約75%美國勞工認為老闆是職場壓力最大來源，但59%有壞主管的員工不會辭職，顯示這些員工雖然不滿主管，但覺得工作本身還算舒適，這讓他們更難離開，去尋找更健康的工作場所。
哈佛商學院和史丹佛學者彙整200多項研究資料，發現常見的工作壓力，對健康帶來的傷害可能與吸大量二手菸一樣。
最大的工作壓力是怕失去工作，而這會讓你健康變壞的機率提高50%，老闆過度苛求會讓你生病的機率增加35%。
有些主管只與員工八字不合，有些是真的很壞。你要怎麼分辨其中差異呢？BBC報導真正的壞老闆或主管會明目張膽地展現侵略性，明顯自戀甚至暴虐。LinkedIn指出，壞主管會說出這五種話：「要是沒有我，公司就會垮」、「我們一直都這麼做」、「如果當初照我說的做，結果會不一樣」、「你必須好好思考優先順序」、「你有工作就該謝天謝地了」。
就業市場不景氣，就算老闆很壞，你也很難說辭就辭。先試著找回對工作的熱情，假日完全不要碰工作、收電郵和line，重新充電，看看能不能對工作有全然不同的感受。
