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常見的口腔清潔習慣,為何可能升高心臟病風險?

多數人都有早起和睡前維持良好衛生的習慣,照顧牙齒通常是優先。除了預防壞口氣、牙齒腐壞、牙周病,維持良好的口腔健康也與降低失智和心臟病風險有關。不過一項新研究警告,你以為對牙齒有益的一個常見習慣,可能其實會升高心臟病發作風險。

放下你的薯條?因為讓人變笨、變焦慮

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放下你的薯條?因為讓人變笨、變焦慮

最新研究發現,超級加工食品不只會增加肥胖、糖尿病、癌症等健康風險,還會讓人變笨、變焦慮。

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「蛤!你說什麼?」小心微聽損正發生在你身上!

全球聽力微損的人數正逐年上升,快來檢測自己是否也有下列的NG行為。

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4人就有1個!胃食道逆流如何改善?避免5種食物,專科醫師這樣說

生活的快節奏、不正常的飲食習慣讓你的身體健康拉警報。是否常感到胸口會悶熱、灼燒,或嚴重咳嗽、喉嚨不適、牙齦疼痛卻找不到原因呢?小心,這些症狀都可能是胃食道逆流找上門了!

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發現已是大腸癌第4期 漫畫家蕭言中抗癌:老天給我重整人生的機會

2019年7月發現罹患大腸癌時已第4期,漫畫家蕭言中與醫師合作奮力抗癌,已經活過當初醫師預估的2年。走過抗癌歲月,他對人生有深刻體會,「出來混總是要還的,」過去他作息日夜顛倒,飲食型態也不佳,還常跟朋友拚酒、暴飲暴食,「對自己的身體很不好。」他感激老天給他重新整理人生的機會,回歸簡單生活,他把每一天當人生最後一天過,把握時間全心創作。

吃酪梨降膽固醇、降血糖,還能消除這部位脂肪,對女性特別有效

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吃酪梨降膽固醇、降血糖,還能消除這部位脂肪,對女性特別有效

現代女性為了追求體態纖瘦,在飲食上下足了工夫。酪梨一直被愛美女性視為減肥聖品,要怎麼吃才是正確的呢?

哪個時間運動最好瘦?答案與性別有關

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哪個時間運動最好瘦?答案與性別有關

在哪個時間運動最有效?根據《華盛頓郵報》,這個問題的答案會因性別而異。對男性來說,傍晚運動益處較多。對女性來說不一定,取決於目標是燃脂還是增肌。

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晚睡小心 新研究:夜貓特定慢性病風險高

新研究指出,如果你屬於所謂的夜貓族,喜歡晚睡晚起,那麼你罹患第二型糖尿病和心臟病的風險可能比較高。

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想減重?專家:早餐吃多一點

喜歡吃豐盛早餐的人有福了,科學家說,早餐吃大份一點、晚餐吃小份一點,可能讓你比較不饑餓,進而幫助減重。

她的爸媽、姊姊都失智 70歲北榮醫師:練大腦不用刻意,聚餐也算

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她的爸媽、姊姊都失智 70歲北榮醫師:練大腦不用刻意,聚餐也算

剛發生的事秒忘記,恐有失智基因。一位北榮醫師的父母、姊姊都罹患失智症,本身屬高風險族群的她認為,鍛鍊大腦韌性,可從6件生活小事著手。

控膽固醇還能降血壓!營養師認證:早起空腹吃4種食物,愈吃愈瘦

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控膽固醇還能降血壓!營養師認證:早起空腹吃4種食物,愈吃愈瘦

早餐是一天生活的開端,如何將早餐吃得營養又增加活力?

孩子想長高,別喝運動飲料

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孩子想長高,別喝運動飲料

「小孩能不能再長高一點?」是很多爸媽心中的疑問。長庚兒童內分泌科主治醫師羅福松強調,學齡的孩子每年長高五公分,是父母觀察孩子是否長太慢的關鍵。