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聽過３手菸嗎？小心，它的危害就在你身邊

三手菸像是隱形的殺手。它看不到、聞不到，卻能長期窩藏在你的皮膚、頭髮，或衣服、家具，悄悄侵害你的健康。

2016-11-06

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白開水人生　 一整個月不喝飲料會怎樣？

只喝白開水，沒有咖啡、沒有含糖飲料、沒有酒精的日子，是怎麼樣的呢？

2016-11-05

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辦公室的馬克杯該多久換一次？

在辦公桌放上自己喜歡的馬克杯，彷彿可以讓工作心情更愉快。但當人們談論著環境污染物和病態建築（Sick Building），馬克杯或辦公桌上其他的杯子，是否成為了細菌的窩？

2016-11-03

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【圖解】超高齡社會／４０歲後別讓肌肉崩壞害慘你

你常會下背痛？胖得愈來愈快？扭開罐頭很吃力？才爬幾步樓梯就兩腿痠到不行？小心，這些可能都是肌肉悄悄流失惹的禍。

2016-11-01

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全球3億兒童吸有毒空氣　傷身又傷腦

全球約3億孩童，每天呼吸著高濃度的有毒空氣，且空氣污染每年導致60萬孩童喪生，高於死於瘧疾和AIDS孩童數量的總和。

2016-10-31

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足底筋膜炎　老化是頭號公敵

案例故事：35歲工頭，經常久站監工或走在不平路面上。某天起床，腳一碰到地面，如同針刺的疼痛感襲來，次數越來越頻繁，最後竟難以站立，就醫診斷出足底筋膜炎。

2016-10-31

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挑戰高強度健身訓練　聽音樂就對了

一篇關於高強度間歇訓練的新研究指出，做短期密集訓練時聽音樂，有助改善你對高難度健身的感受，並鼓勵你未來繼續做運動。

2016-10-28

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大骨湯可補鈣？隔夜菜會致癌？食安守門人破解迷思

用大骨熬湯煮粥可補鈣？吃菠菜加豆腐會腎結石？隔夜菜會致癌嗎？接棒俠醫林杰樑為「食安守護者」的長庚醫院腎臟系臨床毒物科醫師顏宗海，破解食安迷思。

2016-10-27

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你會活到22世紀嗎？這已不是未來

別懷疑，你或你的下一代將可能活到22世紀。自古，人類渴望長命百歲，但當這天真的到來，究竟該如何面對？又有哪些變革？

2016-10-26

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抗菌產品有效？美國證實：錯了

挑選日用品時，看見「抗菌」就更想買？事實上，這些成分可能讓細菌產生抗藥性，用一般肥皂、沐浴乳仔細搓洗更實在。

2016-10-26

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這些錯誤時機點運動　心臟病風險暴增

暴怒、心情沮喪時，千萬不要上健身房拼命運動，或在外面做激烈運動，以免心臟受不了。一項大型國際研究發現，當暴怒、心情差時，拼命、瘋狂做運動，一小時內心臟病風險會是平常三倍之多。

2016-10-26

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總是疲倦無比的14個原因

老是覺得很累，怎麼睡都不夠，原因是會吸乾活力的，不是只有睡眠不足。小心那些老是讓你疲倦的壞習慣。

2016-10-23