健康醫療

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輕食涼麵好消暑 低溫保存最衛生

天氣越來越熱了，不只各種冰品、冷飲紛紛出籠，便利超商的涼麵也開賣，要搶攻炎炎夏季的輕食市場。

2017-06-07

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一不注意就致命　如何防範超級細菌？

近來，一名國中生因感染超級細菌，在短短幾天內喪命；而每年我們也總聽到流感重症病患併發肺炎、入住加護病房甚至死亡。這些看起來嚇人的真實病例，其實都和生活中無所不在的「細菌」有關。

2017-06-06

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夏天致肥大戶，不只是含糖飲料

專家殷殷叮嚀，糖會讓人肚皮胖一圈，還會使血管硬化，增加心血管疾病風險，並會加速皮膚老化，即使炎炎夏日，想來杯清涼，許多人已經對含糖飲料保持距離。不過一份最新的跨國調查發現，慎防含糖飲料還不夠，多數人從酒精攝取的熱量比含糖飲料還高。

2017-06-05

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注意！最易滋生細菌的5個廚房髒角落

廚房，可是危機重重。從砧板、海綿到冰箱把手等，都暗藏細菌，有些還會害你上吐下瀉、掛急診。夏天尤其是食物中毒的高峰，該如何抵抗致病菌？微波爐又有什麼妙用？  

2017-05-31

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一個晚上沒睡好　你的身體起了什麼變化？

工作繁重、嗜咖啡因和電子裝置，經常讓現代人出現睡眠不足狀況。英國牛津大學、劍橋大學、曼徹斯特大學、薩里大學和美國哈佛大學研究人員研究發現，比起1960年代，人們睡眠時間幾乎縮短了2個小時。

2017-05-30

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罹癌不能吃肉、不能吃太營養？破解癌症飲食5迷思

不管是罹癌的病友或是家屬，對於網路流傳的偏方、營養補充品、保健食品，總是抱持著寧可信其有，不可信其無的態度，想要盡快將癌細胞趕盡殺絕，但是這些偏方、營養補充品、保健食品，真的有助抗癌嗎？

2017-05-29

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一天一萬步，對身體不見得有好處

東京都健康長壽醫療中心研究所運動科學研究室室長青柳幸利所著《走不得》，在日本出版3個月突破7萬本，引發熱議，連公共電視NHK都報導。因為此書的論點衝擊一般人「一天一萬步」的健康常識，青柳花了15年、追蹤調查了群馬縣高達5000人的研究直指，一天走一萬步非但對身體沒有好處，甚至會縮短壽命。

2017-05-29

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家人罹患失智症　5件你能幫忙的事

我們應對任何疾病的模範模式是：關心、支持，以及全心的照顧和治療。可惜，對於患有阿茲海默症與其他形式失智症的人來說，情況完全不同。

2017-05-27

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睡好覺、多走路...李開復抗癌17個月治癒的4大重點

在生病期間以及康復後，有不少同樣不幸患上癌症的病友或者家屬留言問我，患上癌症後如何抗癌？需要注意哪些飲食？在化療過程中是如何康復過來的？

2017-05-26

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研究：運動手環測量卡路里不準

科學家發現，和實驗室測量的黃金標準方法相比，最近流行的追蹤裝置在追蹤燃燒多少卡路里上表現不佳，但監測心率方面卓有成效。

2017-05-25

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癌症如何不復發？ 常常問自己6個問題

「醫師，我該怎麼做才不會再得癌症？」是許多癌友治療完成後，心裡揮之不去的煩惱。該如何做，能讓癌症不復發？

2017-05-24

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王長怡×王瑞瑜 突破台灣生技盲點

台灣有本事研發新藥，生產、銷售卻只能另請高明？一群娘子軍的製藥夢，擊破台灣生技弱點，築起全台最大蛋白質藥廠，推台灣向「製藥」新里程碑邁進。

2017-05-24